العوامل التي تعزّز جودة النوم.. لحياة أكثر صحة، نشاطًا وإنتاجية
تتجاوز اضطرابات النوم ما نعرفه بالأرق، لتشمل أكثر من 80 نوعًا، بعضها أكثر شيوعًا من الآخر مثل توقف النفس أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين اي عدم القدرة على مقاومة تحريك الساقين أو السير أثناء النوم أو حتى فرط النوم. وتعود أسباب العديد من اضطرابات النوم إلى عوامل داخلية وقد تكون مرضية، أو أخرى خارجية تتعلق بالبيئة المحيطة. ويعدّ الأرق أحد أبرز أسباب الحرمان من النوم الذي لا يحمل إلا العواقب الوخيمة على الصحة؛ فبينما تتفق البحوث على أن ما قد يصل إلى نصف سكان العالم يعانون من الأرق، تؤكد الدراسات جميعها على أن كوريا الجنوبية واليابان تتقدّم قائمة أكثر الدول حرمانًا من النوم. أما عربيًا، فما تزال اضطرابات النوم مشكلة تفتقر إلى التشخيص والاهتمام، وتشير بعض الإحصاءات غير الرسمية، إلى أن دول الخليج ومصر هي الأكثر حرمانا من النوم. فبحسب دراسة صادرة عن مدينة الملك فهد الطبية عام 2016، يعاني نحو 41 في المئة من السعوديين الذين يبلغ متوسط أعمارهم 34 سنة، من اضطرابات النوم. فكيف يمكن التغلب على الأرق والتمتّع بنوم عميق؟ للتعرّف أكثر على هذه المشكلة رافقونا في هذا الحديث مع طارق عبد العزيز، المدير العام لشركة “بي آند جي هيلث”. هل يمكنك إخبارنا عن الآثار السلبية للحرمان من النوم على الأفراد والمجتمع؟ الحرمان من النوم له عواقب وخيمة على الأفراد والمجتمع، إذ أظهرت الدراسات البحثية أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدّي إلى خفض الإنتاجية وإضعاف القدرات الإدراكية وزيادة خطر الحوادث، بالإضافة إلى الآثار السلبية الإجمالية على الصحة العامة والرفاهية. كما يؤثر الحرمان من النوم على الواقع الاجتماعي بشكل إجمالي، وذلك بحسب الدراسات ذات الصلة بالنوم والتي نشرتها كل من “بي آند جي هيلث” و”Ipsos”. وتعدّ عملية تعزيز النوم من الأمور البالغة الأهمية، نظراً إلى دورها الحيوي في تحسين صحة الفرد وتحفيز إنتاجيته. ما هي العوامل التي يمكنها التأثير سلبًا على نوعية النوم؟ تختلف المشاكل ذات الصلة بالنوم على نطاق واسع، إذ يرتبط كل منها بأعراض وأسباب متنوعة. وتؤثر الاضطرابات الناجمة عن العمل بنظام الورديات، والرحلات الجوية الطويلة، والتوقيت غير المنتظم للنوم على ٣٠-٣٦ في المئة من الناس، ما يتسبب بالأرق والتعب في المقام الأول. بينما يعتبر الذعر الليلي والمشي أثناء النوم من المشاكل الأقل شيوعاً، حيث تؤثر على١،٥-٣ في المئة، وغالباً ما تنطوي هذه العوامل على حركات لا إرادية وهلوسات. ويؤثر النعاس المفرط على ١٥- ١٨ في المئة من البشر، ويتسبّب بالنعاس والتعب والتحسس من العوامل الخارجية المختلفة. بينما يعتبر الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم من المشاكل الشائعة، إذ تؤثر على حوالي ٣٠،٥ في المئة من الناس، وتنطوي عوارضها على الشخير واللهاث. أخيراً، تؤدّي بعض المشاكل الصحية مثل تشنجات الساق ومتلازمة تململ الساقين التي تنتشر لدى ٤-٦ في المئة من البشر إلى التسبّب باضطرابات النوم، ما يسبب الإرهاق والصداع. ويمكن أن تتأثر نوعية النوم بعوامل متعدّدة ذات صلة بنمط الحياة، مثل الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية قبل النوم، وجداول النوم غير المنتظمة، والعوامل البيئية مثل الضوضاء أو التلوث الضوئي. تم الإبلاغ عن زيادة بنسبة ١٠ في المئة في عدد الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم المحمولة في السرير مقارنة بالعام السابق. وأشار ٧٨ في المئة من المجيبين في منطقة آسيا والمحيط الهادئ إلى أن هذه العادة تؤدّي إلى تقصير فترات النوم والتأخّر في النوم مقارنة بالوقت المثالي للنوم. من ناحية أخرى، قد تؤثّر عوامل أخرى، مثل مستويات التوتر العالية وبعض الحالات الطبية والآثار الجانبية للأدوية على جودة النوم. وكشف استطلاع أجرته شركة “Toluna” مع أكثر من ٤٠٠ مستهلك في المملكة العربية السعودية خلال شهر سبتمبر ۲٠۲٠، أن حوالي ۲ من كل ۳ سعوديين يعانون من الأرق، بما في ذلك صعوبة النوم والاستيقاظ ليلاً والشعور بالتعب صباحًا. إلا أن ٥٠ في المئة منهم لم يتخذوا إجراءات تمكنهم من الاستمتاع بجودة أعلى من النوم. وبحسب المجيبين السعوديين، يساعد النوم الجيد خلال الليل على تعزيز النشاط الصباحي وتحسين المزاج، إلى جانب الشعور بالانتعاش والتعافي. إلا أن معظم السعوديين لا ينامون قبل انتصاف الليل بمتوسط ٥إلى ٦ ساعات من النوم خلال أيام الأسبوع. كيف يمكننا تقييم جودة النوم بدقة؟ يتم تحديد مدى جودة النوم عبر اعتماد عوامل رئيسة عدّة، بما في ذلك كفاءة النوم، إذ يشير معدل ٨٥ في المئة أو أعلى إلى مستوى جيد من الراحة. بينما تتمثل الجوانب الحاسمة الأخرى في الحدّ الأدنى من اضطرابات النوم وفترة كمون النوم في غضون ٣٠ دقيقة، ما يعني سهولة الخلود إلى النوم. ويعدّ الحصول على قسط كاف من النوم أمر بالغ الأهمية، إذ يحتاج البالغون عموماً إلى النوم لمدة تتراوح بين ٧ إلى ٩ ساعات ليلاً، للحصول على النوم الصحي والرفاهية المثلى. ولتقييم جودة النوم، يستخدم الباحثون وإختصاصيو الرعاية الصحية طرقاً مختلفة، ومن بينها مؤشر بيتسبرغ لجودة النوم (PSQI) الذي طوره Buysse et al. (1989)، وهو استبيان يقيس جوانب متعدّدة من جودة النوم، بما في ذلك مدة النوم واضطرابات النوم والرضا العام عن النوم. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام مقاييس موضوعية مثل تخطيط النوم والاختبار التشخيصي في البحوث والاختبارات السريرية لتوفير معلومات مفصلة عن أنماط واضطرابات النوم. ما هي الفئات الأكثر تعرّضاً لمشاكل النوم؟ تعتبر بعض الفئات أكثر تعرضاً للمشاكل الناجمة عن النوم، وغالباً ما يواجه كبار السن مجموعة من التحدّيات ذات صلة بالنوم، بسبب تغيّر أنماط النوم مع التقدّم في السن. ويعاني عمال المناوبة، وخاصة العاملين خلال النوبات الليلية، من انخفاض إفراز الميلاتونين، ما قد يؤثّر على إيقاع الساعة البيولوجية، بالإضافة إلى التأثير على صحة النوم. وكثيراً ما يواجه الطلاب مشاكل في النوم بسبب الإجهاد والضغوط التعليمية والقلق وجداول النوم غير المنتظمة. كما يواجه الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية، مثل الاكتئاب، مشاكل في إفراز الميلاتونين، ما يؤدّي إلى تفاقم مشاكل النوم وتدهور حالتهم الصحية. وتعاني الإناث من الأرق بمعدلات أعلى من الذكور، بسبب العوامل الهرمونية والضغوطات الاجتماعية والثقافية. وأخيراً، يعاني الأشخاص في البيئات السامة من إجهاد مزمن يؤثر بشكل كبير على نوعية النوم، ما يمنعهم بالتالي من الحصول على قسط واف من النوم. ما هو دور الميلاتونين في تعزيز جودة النوم؟ الميلاتونين هرمون ينتجه الجسم ويلعب دورًا حيويًا في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ. ويتم إفرازه تزامناً مع حلول الظلام، إذ يقوم بإرسال إشارات إلى الجسم للإعلان عن دخول وقت النوم. بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم مكملات الميلاتونين لمساعدة الأفراد الذين يعانون من صعوبات في النوم، مثل الأرق. ويمكن أن تكون المكملات الطبيعية والتي لا تسبب التعود مثل “زززيكويل ناتورا”، مفيدة في هذا المجال، نظراً لأن إنتاج الميلاتونين قد ينخفض مع التقدم في العمر أو بسبب التعرض لعوامل خارجية مثل استخدام الأجهزة الإلكترونية في وقت متأخر من الليل أو العمل في ساعات غير
عطر لويس فويتون LV Lovers… يجسّد المعنى الحقيقي للطاقة
في أول مشاركة له في مشروع ابتكار عطر لدار لويس فويتون، طلب فاريل ويليامز من جاك كافالييه بيليترود، أن يُجسّد الضوء الذي هو جوهر العطر الرجالي المتقن الصنع، من أجل مجتمع عالمي ينعم جميع أفراده بالدفء الذي يشع من الشمس. جاءت فكرة ابتكار عطر LV Lovers من حوار أجراه فاريل ويليامز مع جاك كافالييه بيليترود وصُنع في أتيلييه لويس فويتون الإبداعي في Les Fontaines Parfumees في مدينة غراس، فرنسا. وبهدف ابتكار هذا العمل التعاوني، حافظ صانع العطور المحترف على نهج متوارث عبر الأجيال، حيث أشرك في العملية الإبداعية كاميل كافالييه بيليترود، صانع العطور في دار لويس فويتون وعضو الإستديو الإبداعي، الذي تدرّب في الدار تحت إشراف صانع العطور المحترف لسنوات عديدة، عمل خلالها على ترسيخ السمات الفريدة للدار. استناداً إلى فلسفة المدير الإبداعي للعطور الرجالية والتي ترى أشعة الشمس رمزاً للحب ومصدراً للحياة وحافزاً على خوض غمار التجارب الإنسانية، يردّد العطر السؤال الذي طُرح عليه فور وصوله إلى دار لويس فويتون: ماذا ستفعل عندما تُشرق عليك الشمس؟ وفي هذا الصدد صرح جاك كافالييه بيليترود قائلاً: “ألهمتنا فكرة أشعة الشمس التي أضاءت عرض فاريل الأول على جسر بون نوف في يونيو 2023، بتجسيد عملية التمثيل الضوئي في شكل عطر. ربما تبدو فكرة مجردة، ولكن إذا نظرت إلى الحياة، فستجد أن عملية التمثيل الضوئي هي نقطة البداية لكل شيء”. عطر LV Lovers طابع حيوي وتابلي يجسد عطر لويس فويتون LV Lovers ، المعنى الحقيقي للطاقة ويوفر الفرص ويعزز القوة، ويطل علينا في قارورة تجسد رائحة الشمس الرمزية والمألوفة، التي تداعب البشرة بلمستها الدافئة، فتُجدد حيوية الطبيعة، وتهب الحياة للكائنات المحيطة بنا. ومن خلال الاستعانة بالكيمياء العطرية، يحول صانع العطور المحترف الرائحة المجردة لضوء الشمس إلى مادة ملموسة. من خلال مراقبة علم التمثيل الضوئي، حدد خبير العطور لدى الدار النفحات التي تنبعث من الطبيعة نتيجة لقوة الضوء المجددة للحيوية: مظهر الأوراق المترف وأشعة الشمس تداعبها؛ والرحيق المتبخر من العشب اليانع؛ والرائحة الترابية الدافئة التي تفوح بها جذوع الأشجار الممتدة إلى عنان السماء تحت الشمس التي تلقي بأشعتها على الغابة. خلال هذه الدراسة، تجردت المواد الطبيعية القديمة الخالصة من طبيعتها الترابية. تُجدد حيوية صمغ الجالبانوم، الراتنج الأسطوري المُستخرج من نبات الكَلَخ الذي نادراً ما يُستخدم في صناعة العطور الحديثة، ويُجرد من طبيعته النباتية البرية. تماماً مثل حجر ألماس في هيئته الخام، تُحول الرائحة التي يصل عمرها إلى قرون طويلة إلى نفحات خضراء رقيقة، مما يُضفي على عطر LV Lovers الطابع الحيوي والتابلي. إنها متأصلة في النفحة السفلية المستخلصة من خشب الأرز. يُستخرج هذا الزيت من الخشب المستخدم في حرفة النجارة، حيث يُرسخ طابعه الحسي الخشبي العميق الجانب العطري الغامض والقابل للتمييز المرتبط بالغابة بشكل عام. عبير أخَّاذ يتناغم مع نفحات خشب الصندل الكريمية الناعمة، ليمنحنا مزيجاً ترابياً يضفي أناقة على العطر، ويفيض بالطاقة والحيوية بفضل لمسة من الزنجبيل النقي والمنعش. ترتقي النفحات العليا بتركيبة العطر بفضل نفحة البرغموت الفاكهية المنعشة التي تداعب الأنوف برفق لتفسح الطريق أمام رائحة صمغ الجلبانوم ليرسم العطر لوحة بديعة من عالم الخيال تستحضر إلى الذهن مشهد أشعة الشمس وقت الشروق. يعكس عطر لويس فويتون LV Lovers ، القوة الشفائية للشمس، التي تتجلى في كل مكوناته التي جرت العادة على استخدامها منذ قديم الأزل في الممارسات الثقافية المرتبطة بمفهوم الاستشفاء. استُخدم صمغ الجلبانوم كمادة علاجية في اليونان القديمة، وفي مصر القديمة، استُخدم زيت خشب الأرز كمادة حافظة ولطرد الأرواح الشريرة. وكان خشب الصندل يُعد من المكونات المهمة في الطب الشرقي إلى جانب الزنجبيل المعروف على نطاق واسع بفوائده الصحية. أما البرغموت فهو في نظر العديد من الثقافات عنصر مجدد للحيوية الجسدية والذهنية. تضفي المكونات المرتبطة بالخواص الشفائية التقليدية على عطر LV Lovers طابعاً يوحي بالحيوية الشاملة: فكرة العطر الذي يُمثل إكسيراً لتجديد الصحة والعافية، كأنه جرعة من ضوء الشمس المقطر في قارورة عطر. LV Lovers في قارورة تعكس ضوء الشمس استُوحيت قارورة عطر لويس فويتون LV Lovers ، من التصميم الأسطواني المميز لقوارير عطور مجموعة Les Parfums من لويس فويتون، وتعكس القارورة ضوء الشمس بشتى الطرق ليتلألأ في الأرجاء بوهج أخَّاذ. يتألق الزجاج بلمسة نهائية براقة غنية بالألوان تضفي تأثيراً مشرقاً يمتزج بلون العطر الذهبي ليُشع بوهج أخَّاذ كبشرة نضرة تغمرها أشعة الشمس الدافئة. نقدم مع هذا العطر حقيبة سفر وصندوقاً للعطور – يحمل ثلاث قوارير عطر – ويزدان كلاهما بنقشة Damoflage المموهة باللون الأخضر. تمزج هذه النقشة الغرافيك بين نمط Damier التراثي للدار والنقشة المموهة، وتلعب دوراً محورياً في عملية التعبير الإبداعي للفنان فاريل ويليامز في لويس فويتون، إذ أصبحت إحدى المفردات المميزة في قاموس الأناقة الشخصية لفاريل بوصفه المدير الإبداعي لقسم أزياء الرجال.
أفلام Saint Laurent تصل إلى مهرجان كان السينمائي
اختارت اللّجنة المتخصّصة في مهرجان كان السينمائيّ الدولي، 3 أفلام من إنتاج دار سان لوران Saint Laurent، ضمن القائمة الرسميّة.وفي التفاصيل، فقد تمّ اختيار 3 أفلام ساهمت في إنتاجها Saint Laurent Productions، ضمن القائمة الرسميّة لدورة مهرجان كان السينمائيّ الدوليّ السّابعة والسبعين المرتقبة في شهر مايو المقبل. أمّا الأفلام الثلاث المختارة فهي: Emilia Perez لـJacques Audiard ومن بطولة Zoe Saldana وSelena Gomez، The Shrouds لـDavid Cronenberg ومن بطولة Vincent Cassel، فضلاً عن Parthenope من إخراج Paolo Sorrentino.ولإنتاج هذه الأفلام، تعاونت Saint Laurent Productions مع نخبة من المنتجين المخضرمين، مثل سعيد بن سعيد، المنتح الفرنسيّ – التونسيّ الذي قدّم فيلم Elle الذي حاز على جائزة Golden Globe Awards لأفضل فيلم أجنبي في العام 2017.وفي مؤتمر صحافي، كشف منظّمو المهرجان بقيادة المدير Thierry Frémaux، عن قائمة الأفلام المختارة لدورة المهرجان السابعة والسبعين، تحت رئاسة Greta Gerwig. وكانت العلامة الفرنسيّة المرموقة قد أطلقت شركة Saint Laurent Productions في أبريل من العام 2023 الماضي.تجدر الإشارة إلى أنّ شركة LVMH، التي تملك Saint Laurent وسواها من دور الأزياء الفاخرة، تسعى مؤخراً في الإنغماس أكثر في عالم الترفيه، خصوصاً بعد إطلاقها منصّة 22 Montaigne Entertainment التي تربط 75 داراً تابعة لها بعالم صناعة الترفيه.
الديوان الملكي: الأربعاء أول أيام عيد الفطر
أعلن الديوان الملكي في المملكة العربية السعودية أنّ اليوم 9 أبريل 2024 هو المكمّل للثلاثين من شهر رمضان الكريم، ليكون الأربعاء 10 أبريل أوّل أيام عيد الفطر المبارك.وفي التفاصيل، فقد تعذّر رؤية هلال شهر شوال يوم الإثنين 8 أبريل، بسبب الظروف الجويّة الحالية، حسب ما أكّد المتراؤون في مرصد حوطة سدير وفي مرصد تبوك (آخر مراكز رصد الهلال في المملكة).وصرّح عضو الاتحاد العربي لعلوم الفلك في لجنة ترائي الهلال في حائل، عبد العزيز المرمش أنّ غروب القمر في 8 أبريل سبق غروب الشمس، ما يعني أن اليوم 9 أبريل هي المتمّم لشهر رمضان.وكانت المحكمة العليا قد دعت عموم المسلمين في جميع أنحاء المملكة العربيّة السعوديّة إلى تحرّي رؤية هلال شهر شوال مساء 8 أبريل 29 رمضان، على أن يقوم من يراه بالعين المجرّدة أو بواسطة المناظير، بإبلاغ أقرب محكمة إليه، وتسجيل شهادته لديها.
السعودية تدعو لترقّب هلال عيد الفطر
يترقّب المسلمون في العالم العربيّ ولاعالم أجمع عيد الفطر المرتقب في الساعات القليلة المقبلة.في هذا الإطار، دعت السلطات السعودية المختصّة المسلمين إلى تحرّي رؤية هلال شهر شوال، في سبيل تحديد اليوم الأول من عيد الفطر.وفي التفاصيل، فقد دعت المحكمة العليا في السعودية “عموم المسلمين في جميع أنحاء المملكة إلى تحري رؤية هلال شهر شوال مساء يوم الاثنين (8 أبريل 2024)”.وفي حال رُصد الهلال يوم الإثنين، تكون غرّة العيد يوم الثلاثاء 9 أبريل، وفي حال لم يحدث ذلك تكون الغرّة يوم الأربعاء 10 أبريل.ونقلت وكالة الأنباء السعودية الرسمية عن المحكمة العليا بياناً دعوت في الأشخاص الذين يرون الهلال “بالعين المجرّدة أو بواسطة المناظير إلى إبلاغ أقرب محكمة إليه وتسجيل شهادته إليها أو الاتصال بأقرب مركز، لمساعدته في الوصول إلى أقرب محكمة”.في السياق نفسه، كان قد رجّح مركز الفلك الدولي في الإمارات العربيّة المتّحدة حلول عيد الفطر الأربعاء 10 أبريل 2024.
العالم على موعد مع كسوف الشمس الكلي الأسبوع المقبل
يترقّب هواة الفلك والظواهر الفلكيّة كسوف الشمس الكلّيّ المرتقب الأسبوع المقبل وتحديداً في 8 أبريل الجاري.في هذا الإطار، كشف أستاذ الفلك في المعهد القوميّ للبحوث الفلكيّة الدكتور أشرف تادرس تفاصيل الكسوف الكلّي للمشس.وأعلن تادرس أنّ كسوف الشمس لا يحدث أبداً إلّا في حال كان القمر محاقاً، موضحاً أنّه في 8 أبريل سيحجب قرص القمر قرص الشمس بالكامل، ليكشف عن غلاف الشمس الخارجي المعروف بالإكليل الشمسي أو الكورونا.ونقل موقع اليوم السابع عن أشرف قوله إنّ هذا الكسوف لن يُرى في مصر والمنطقة العربية، بل في كندا، المكسيك، الولايات المتحدة الأميركية وبعض الدول الأوروبيّة، مشيراً إلى أنّ مسار الكسوف الكلي سيبدأ من المحيط الهادئ ليمرّ بعدها في مناطق المكسيك وشرق الولايات المتحدة وكندا، ليكون الكسوف مرئيّاً بشكل جزئيّ في بعض دول أوروبا.وكشف أستاذ الفلك أنّ آخر كسوف كلي للشمس في الولايات المتحدة كان في العام 2017، أمّا الكسوف التالي فسيكون في العام 2045.وعن مدّة الكسوف، فقال إنّ مدّته الكاملة منذ بدايته وحتّى نهايته فستكون حوالي 5 ساعات، بينما أنّ مدّة الظلام التامّ فستكون حوالي 4 دقائق فقط، سيتحوّل فيها النّهار إلى ليل.
لوحة خياليّة في سماء أبها في رمضان
انتشرت في الساعات الماضية مجموعة من الصور الخلّابة تظهر مدينة أبها في إطارٍ رائع ولقطاتٍ مذهلة.وفي التفاصيل، فقد نشرت وكالة الأنباء السعوديّة واس، مجموعة من الصور تظهر أبها، مدينة الضباب تعانق السحاب في إحدى ليالي رمضان.وفي ما يلي، ننقل لكم الصور التي ترجمت هذه اللّوحة الخلّابة، وانتشرت بقوّة عبر منصّات مواقع التواصل الإجتماعيّ.
بيع ثالث أغلى فيلا في دبي لهذا العام
في عملية بيع عقاريّة رائدة، نجحت دبي سوذبيز انترناشونال ريالتي في تسويق بيع ثالث أغلى فيلا في دبي لهذا العام، بسعرٍ خياليّ وقدره 148 مليون درهم.وتقع الفيلا الإستثنائيّة في مجتمع هيلز الإمارات المرموق، المعروف بمساكنه الفاخرة وأسلوب الحياة الراقي. وترتكز الفيلا التي تضمّ 19 غرفة نوم، على مساحة بناء ممتدّة على 55.700 قدم مربع، فيما أنّ مساحة أرض العقار تبلغ 80.000 قدم مربّعتعتبر الفيلا البارزة بسبب فخامتها، أكبر قطعة أرض في هيلز الإمارات وواحدة من أكبر المنازل في دبيتجدر الإشارة إلى أنّ عمليّة المبيع هذه هي الرابعة من حيث السعر العالي، التي تتمّ في إمارات هيلز Emirates Hills.
مجموعة دورشيستر كوليكشن تفتتح أولى فنادقها في دبي
أعلنت مجموعة دورشستر كوليكشن عن افتتاح أولى فنادقها في الشرق الأوسط “ذا لانا”. يقع الفندق في مراسي باي مارينا، بالقرب من وسط مدينة دبي، ويطل على برج خليفة. الفندق على شكل برج مكون من 30 طابقًا صممته شركةFoster + Partners ويضم 225 غرفة وجناحًا فندقيًا بتصميم داخلي معاصر من إبداع الثنائي الباريسي Gilles & Boissier. ويشمل 50 قطعة فنية من إبتكار المبدعين المحليين والعالميين. ويوفر الفندق تجارب تناول الطعام، والتي تشمل الطهاة جان إمبرت، ومارتن بيراساتيجي، وطاهي المعجنات أنجيلو موسى، والذين سيشرفون على أربعة مطاعم جديدة والتي ستنضم إلى المفاهيم الأربعة الأخرى التي يديرها فريق الفندق. ويُعتبر فندق “ذا لانا”، الفندق العاشر لمجموعة دورشستر كوليكشن حول العالم. ولقد رحب كريستوفر كاودراي، الرئيس التنفيذي لمجموعة دورشستر كوليكشن، بهذه الخطوة، مشيراً إلى أنها تجسد انطلاق حقبة جديدة في تاريخ الشركة. ويعكس “ذا لانا” نمط الحياة الفاخر الذي تتميز به إمارة دبي، بفضل تصاميمه الجريئة والأنيقة، بالإضافة إلى الخدمات الراقية التي تشتهر بها فنادق دورشستر كوليكشن، ويسعى من خلالها لإرساء مكانته كأحد أرقى وجهات تناول الطعام في إمارة دبي. يتميز فندق ذا لانا”، بموقعه الاستراتيجي على بعد 15 دقيقة سيرًا على الأقدام من برج خليفة ودبي مول، و 20 دقيقة بالسيارة من مطار دبي الدولي، و 75 دقيقة بالسيارة من مطار أبوظبي الدولي.
خمسة أفلام فرنسية تنتظركم على نتفليكس
أحدثت نتفليكس من خلال تحليلاتها وخوارزمياتها وابتكاراتها الرقمية، تغيّرًا في كمية مشاهدة الأفلام وبرامج التلفاز من قبل عملائها. وتحرص نتفليكس على تقديم محتوى غني متنوع. خمسة أفلام فرنسية موجودة على نتفليكس يمكن مشاهدتها لمحبي وعشاق السينما واللغة الفرنسية. Le Monde est à toi – إصدار 2018 فيلم كوميدي فرنسي، ضمن نمط الجريمة، تدور أحداثه حول تاجر مخدرات صغير يتطلع إلى ترك العمل والانتقال إلى المغرب. يتولى مهمة أخيرة وينتهي به الأمر بالتشابك مع المتنورين، الذين ينتمون إلى مجتمع سري، وتتمحور حياتهم حول عدد من نظريات المؤامرة الحقيقية والخيالية. Funan- إصدار 2018 فيلم رسوم متحركة، تدور أحداثه في كمبوديا عام 1975، ويروي قصة عائلة تهرب من الخمير الحمر، ثم تحتجزهم، منفصلون ولكنهم يبحثون دائمًا عن بعضهم البعض. ينقلنا الفيلم إلى عالم من التشويق والعاطفة. La Vie scolaire- إصدار 2019 فيلم دراما كوميدي للمراهقين، تدور أحداثه حول نائبة المدير الجديدة لمدرسة متوسطة في ضواحي باريس، حيث تتعرف على طلاب المدرسة وتساعدهم على تحسين مدرستهم. حصل الفيلم على جائزة Cinephiles of the Future من مهرجان إشبيلية للسينما الأوروبية، وتم ترشيحه لعدد قليل من جوائز الأفلام الفرنسية الأخرى، وقد لاقى استحسانًا إلى حد كبير باعتباره فيلم فكاهي وجذاب عن المعلم الملهم الذي يلتقي بالشباب المعرّضين للخطر. يتوفّر هذا الفيلم أيضاً على نتفليكس نسخة المملكة المتحدة. Le Chant du loup -إصدار 2019 يُعتبرهذا الفيلم، أحد أفضل الإصدارات في السنوات الأخيرة. يروي قصة ضابط جهاز السونار في الغواصة. يسعى الضابط للحصول على غواصة فرنسية تحمل صواريخ باليستية، حيث يستخدم حاسة السمع القوية لديه لإنهاء تهديد الحرب النووية. Anelka: Misunderstood- إصدار 2020 يسلط هذا الفيلم الضوء على قصة لاعب كرة القدم الفرنسية، نيكولا أنيلكا، ومسيرة صعوده وسقوطه. أحد عروض Netflix الأصلية باللغة الفرنسية، سيجد عشاق The Last Dance، الذين يبحثون عن مستند رياضي آخر عن لاعب قادر على المنافسة العالية، ملفًا تعريفيًا مثيرًا للاهتمام للاعب كرة قدم مثير للجدل ولكنه موهوب.
“دبي-البرازيل” أبراج شاهقة، وشقق فاخرة.. ولكن
أغلى العقارات في البرازيل ليست على شواطئ ريو دي جانيرو أو في الأبراج السكنية الفاخرة في ساو باولو، بل في بلدة بالنيريو كامبوريو الصغيرة، التي يطلق عليها اسم “دبي البرازيل”. لقد تحولت المدينة، التي يبلغ عدد سكانها نحو 150 ألف نسمة، على مدى نصف القرن الماضي، من قرية صغيرة لصيد الأسماك إلى تجربة لما يحدث عندما يُطلق العنان للمطوّرين من القطاع الخاص. لقد تم تشييد سبعة من أطول 10 مباني في البرازيل هناك، بما في ذلك أعلى برج سكني في أميركا اللاتينية. ومن بين المشترين نجم كرة القدم البرازيلي نيمار وعائلات أصحاب المليارات. والنتيجة، مدينة أصبحت وجهة العطلات المفضّلة عند الكثيرين بفضل مناظرها البانورامية وشوارعها الآمنة وازدهارها النسبي في بلد يعاني من الجريمة والفقر. وهي، في الوقت نفسه، غير مستعدة لمواجهة النمو الجامح الذي أدّى إلى تلوث مياه البحر، واختناق البنية التحتية، وخروج الأسعار عن قدرة الطبقة المتوسطة. بالنسبة إلى العديد من السكان المحليين الذين يحصدون فوائد الطفرة، أصبحت شعارات مثل O Brasil que deu certo (البرازيل التي نجحت) شائعة، إلى جانب O ceu e o limite (السماء هي الحدود). وبالنسبة إلى الآخرين، فإن المقارنات بدبي أو سنغافورة أو ميامي مثيرة للضحك، إذ لا يوجد فندق خمس نجوم، وهناك القليل من المساكن ذات الأسعار المعقولة أو وسائل النقل العام المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الشقق الباهظة الثمن – المستخدمة كعقارات استثمارية أو منازل ثانية – تظل فارغة.
2024 عام مثير في عالم الموضة والرفاهية والجمال
أليسون برينجي من Launchmetrics تشاركنا توقّعاتها المستقبلية لهذا العام
توفّر Launchmetrics بيانات وبرامج خاصة بشركات الأزياء والرفاهية والجمال، وذلك بهدف تمكينها من تحسين عملياتها التجارية ووضع استراتيجيات تعتمد على البيانات. وإحدى المقاييس الرئيسية الخاصة بهم هي خوارزمية «قيمة التأثير الإعلامي Media Impact Value MIV». ويُعطي موقع قيمة نقدية لوسائل الإعلام، سواء أكانت عبر الطباعة أم على الإنترنت أم على وسائل التواصل الاجتماعي، ما يساعد العلامات التجارية على تقييم تأثير وفعالية العلاقات العامة الخاصة بهم. أليسون برينجي هي المديرة التنفيذية للتسويق في Launchmetrics، بعد أن انضمّت إلى الشركة في عام 2013. وفي وقت سابق، كانت تشغل مناصب عدّة في شركات مختلفة، مثل، IMG Fashion وNet-A-Porter، لإدارة عمليات التسويق والعلاقات العامة. كما أنها أمضت بعض الوقت كضيفة محاضرة في Parsons، وجامعة The New School، وكلية Condé Nast. هذا وتحمل أليسون شهادة البكالوريوس في الإعلان والاتصالات التسويقية من جامعة سنترال فلوريدا وشهادة الماجستير من كلية SDA Bocconi للإدارة. أما بالنسبة إلى أسلوب إدارتها، فهي تركّز حقًا على تنمية القادة داخل الشركة، إذ لديها طريقة غير هرمية للتفاعل مع فريقها، وتحب تمكين فريقها، خاصة أولئك الناشئين. وفي هذا المقال سنتناول توقّعات عام 2024 حسب أليسون برينجي، وبناءً على بيانات Launchmetrics. التوقّع الأول سوف تستمر وسائل إعلام الشرق الأوسط في التأثير وسيستمر سوق الشرق الأوسط في النمو الآن، وبعد أن أصبحنا في مرحلة ما بعد الوباء، ترغب العلامات التجارية في الوصول إلى مناطق جديدة، ويوفّر الشرق الأوسط هذا العالم غير المستغل. ويمكن إثبات ذلك من خلال بيانات مهرجان «كان» السينمائي، حيث رأينا ما مجموعه 13 مليون دولار أميركي من قيمة التأثير الإعلامي، كان ناتج عن الشرق الأوسط (8 في المئة من التغطية العالمية)، مع حصول مشاهير الشرق الأوسط على تغطية أكبر بنسبة 153في المئة مقارنة بعام 2022. التوقّع الثاني العودة إلى تسويق العلامة التجارية خلال فترة وباء كورونا أيضاً، شعرت العلامات التجارية بالانفصال عن عملائها، لذلك، سيكون هناك اتجاه متنام، تركّز العلامات التجارية من خلاله بشكل أكبر على بناء العلامة التجارية وخلق تجارب العملاء وولائهم. وبالتالي سينصّب تركيز الحملات الإعلانية والإعلامية على العلامة التجارية وليس المنتجات. هذا وستكون الأفكار المبتكرة وغير التقليدية هي الأفكار الأفضل، وهذا ما لمسناه في حملات عام 2023، مثل تعاون Tiffany & Co. x Nike، الذي حصد 11 مليون دولار أميركي من قيمة التأثير الإعلامي Media Impact Value. وتماماً مثل تعاون Skims x NBA، والذي يُعدّ أمراً غير عادي للغاية، وكان له تأثير كبير في التغطية على مستوى العالم، حيث حصد 7.8 ملايين دولار أميركي من قيمة التأثير الإعلامي MIV. أما بالنسبة للتعاون بين Dua Lipa x Versace، فقد حقق 24.7 مليون دولار أميركي من قيمة التأثير الإعلامي MIV. التوقّع الثالث الذكاء الاصطناعي سيجعل حياتنا أسهل وهذا ينطبق أيضًا على الذكاء الاصطناعي التوليدي. إذ سيتمحور عام 2024 حول الاستفادة من الذكاء الاصطناعي لجعل العلامات التجارية والعمليات التجارية أكثر كفاءة. وتهتم Launchmetrics بالفعل بهذا الأمر بواسطة الحلول التي تقدّمها، من خلال تحسين العمليات التجارية وتقليل العمل اليدوي بفضل الذكاء الاصطناعي، سواء أكان ذلك مجال تقديم حلول لتوضيح العلامات التجارية أم تقديم حلول تصنيف المنتجات. وتتيح قوة خوارزمية Launchmetrics المعتمدة على الذكاء الاصطناعي للعلامات التجارية، تنظيف البيانات باستخدام توضيح العلامة التجارية بدقة تصل إلى 97 في المئة، وتصنيف المنتجات بدقة تصل إلى 87 في المئة. التوقع الرابع نمو وتطوّر سوق الملابس الرياضية استنادًا إلى أحدث تقرير للملابس الرياضية من Launchmetrics: لقد نمت صناعة الملابس الرياضية بشكل هائل، وكانت الصين جزءًا من هذا النمو. وأبرز الاتجاهات التي تتطوّر في مجال الملابس الرياضية هي: الملابس الرياضية التي تُلائم أوقات التمرين كما أوقات التسلية، كما برزت ثقافة إنتعال الأحذية الرياضية، التي أصبحت أكثر فأكثر أشبه بمزيج من الموضة والملابس الرياضية. كذلك تطوّرت الملابس الرياضية التقنية، وخاصة في فترة ما بعد الوباء، حيث دخلت العلامات التجارية التي لم تكن بالضرورة علامات تجارية رياضية تقنية، الى عالم الاستثمار في هذه الخطوط الواعدة، إذ يحتاج المستهلكون إلى إعادة التواصل مع الهواء الطلق، خاصة بعد انتشار فيروس كورونا. وعلى سبيل المثال، منذ بضعة أشهر، أطلقت كل من Prada وBalenciaga وLouis Vuitton وFendi مجموعات ملابس التزلج خلال الفترة عينها: التوقّع الخامس دخول العلامات التجارية عالم الترفيه وصناعة المحتوى يتجه المستهلكون إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على محتوى ذي علامة تجارية بشكل أكبر، ويتنافس هذا مع منصّات البث مثل نتفليكس، فالمستقبل يتعلّق بالترفيه، حتى عندما يتعلق الأمر بالأزياء والعلامات التجارية الفاخرة. ولعل ابرز ما يوضح هذا التوقّع، هو العرض الأول لـPharrell Williams لصالح Louis Vuitton الذي أقيم منذ بضعة أشهر. إذ حظي عرض فاريل ويليامز الأول للويس ڤويتون على 42 مليون دولار أميركي من قيمة التأثير الإعلامي MIV لمجموعة الرجال، وهي نسبة تتخطّى لأول مرّة أكبر عروض الأزياء النسائية. أجل، فمفهوم الترفيه يتجاوز عالم الموضة المنعزل، وعرض فاريل ويليامز يُعدّ مثالًا رائعًا على ذلك. مثال آخر على دخول العلامات التجارية عالم الترفيه، وهو بروز «ظاهرة باربي»، إذ حقّق فيلم باربي أكثر من 474 مليون دولار أميركي من قيمة التأثير الإعلامي MIV،خلال شهر يوليو وحده، متجاوزاً أحداث أسابيع الموضة الكبرى. وهذا الأمر ينطبق كذلك على مهرجان «كان» السينمائي الأخير: إذ حقّق في عام 2023، 1.3 مليار دولار أميركي من قيمة التأثير الإعلامي MIV ، مقابل 731 مليون دولار أميركي لكلّ أسبوع من أسابيع الموضة لموسمي خريف وشتاء 2023، وهي أسابيع الموضة في باريس وميلانو ولندن ونيويورك. كل هذه البيانات تُثبت ما يهتم به المستهلكون حقًا، ويجب أن يدفع هذا الأمر العلامات التجارية إلى إعادة التفكير في استراتيجياتها خلال عام 2024. التوقّع السادس العلامات التجارية الخاصة بمنتجات التجميل تظهر قوة وسائل التواصل الاجتماعي بالنسبة إلى علامات التجميل، شكلت وسائل التواصل الاجتماعي نسبة 74 في المئة من إجمالي المحتوى الخاص بالجمال من قيمة التأثير الإعلامي MIV، مقارنة بنسبة 23 في المئة من المحتوى المتوفّر على الإنترنت و3 في المئة من المطبوعات من يناير إلى يونيو 2023. ونظرًا لأن علامات منتجات التجميل تركّز الكثير من محتواها على قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بها، تمكّنت هذه العلامات من بدء محادثات مع عملائها، بينما لم يكن الأمر متاحاً من خلال المحتوى المنشور على الإنترنت أو عبر المطبوعات. وهذه هي الطريقة التي رأينا بها العلامات التجارية الصغيرة والناشئة لمستحضرات التجميل، تنمو بشكل أسرع، لأنها تمتلك أيضًا القدرة على الانتشار بسرعة على وسائل التواصل الاجتماعي. كما أدّت وسائل التواصل الاجتماعي إلى إضفاء الطابع الديمقراطي على معايير وطريقة تمثيل الجمال، إذ إننا نرى الآن أشخاصًا ذوي بشرة حقيقية، وخلفيات متنوّعة، وأنواع بشرة مختلفة، وهو أمر مثير للغاية، وهذا بفضل وسائل التواصل الاجتماعي وعلامات التجميل. لذا على العلامات التجارية أن تكون مستعدة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة، وأن تستغلّ هذه
كلّ ما عليك معرفته عن مهرجان ضي دبي
أعلنت هيئة الثقافة والفنون في دبي عن التحضير لمهرجان ضي دبي الفنّي بنسخته الأولى، الذي سينطلق بالتعاون مع مدينة إكسبو دبي وإي جي بي إيفنتس، في ساحة الوصل بلازا إبتداءً من 26 يناير الجاري وحتّى 4 فبراير المقبلويحتفي المهرجان بالمواهب المحلّيّة فضلاً عن تعزيز موقع دبي في كونها وجهة للفنون الراقية والفعاليات العالمية، إضافةً إلى منح الفنّانين مساحة عالميّة للتعبير عن إبداعاتهم بواسطة الضوء.وباستقاء الوحي من تحفة الوصل المعماريّة في وسط مدينة إكسبو دبي، سيعزّز مهرجان ضي دبي حب الاكتشاف والتواصل، فضلاً عن تسليط الضوء على التقاليد الأصيلة والثقافيّة.هذا ليس كلّ شيء! إذ إنّ واحداً من أبرز أسس وأهداف مهرجان ضي دبي يتجلّى بتوفير مساحة مبتكرة للفنّانين المبدعين لعرض إبداعاتهم الثقافيّة والمضيئة تحت سماء الإمارات، على المستوى العالميّ. View this post on Instagram A post shared by Dubai Culture دبي للثقافة (@dubaiculture) إلى جانب إضاءة ساحة الوصل، يتضمّن مهرجان ضي دبي باقة من الفعاليّات والتجارب التفاعليّة حول الفنون والإبتكار، بما فيها ورش العمل والجلسات الحواريّة مع الفنانين المحليّين والعالميّين.من جهتها، صرّحت المديرة الإبداعية التنفيذية للفعاليات والترفيه في مدينة إكسبو دبي، آمنة بالهول قائلةً: “مهرجان ضي دبي الفني يرسم لوحة فنية تعكس روح وثقافة إمارة دبي، حيث يسرد القصص التي يبدع فيها الفنانون المحليون باستخدام الضوء لإنشاء أعمال رائعة تمزج ما بين الجانب العاطفي والفني”.وتابعت قائلةً: “ساحة الوصل ستتحوّل إلى وجهة نابضة بالحياة يتلاقى فيها الفن الهادف والتراث الأصيل مع القصص الرائعة التي يرويها المبدعون بحروف مضيئة”.
أول مسلسل خليجي ِAction عبر نتفليكس
طرحت منصّة نتفليكس الرائدة في عالم الأفلام والمسلسلات، المسلسل الخليجيّ الأوّل من نوع أكشن Action.يتألّف المسلسل الذي يحمل إسم “الدولة العميقة The Deep State”، من 6 حلقات بدأت بعرضها نتفليكس في 4 يناير الجاري.يشكّل العمل نقلة نوعيّة في عالم المسلسلات الغامضة والمليئة بالأحداث، من ناحية النصّ، المضمون، التمثيل والأداء، خصوصاً وأنّه العمل الخليجيّ الأوّل من فئة الآكشن الذي تعرضه نتفليكس.ويدور مسلسل “الدولة العميقة” حول حادثة تحطّم طائرة حربيّة، الأمر الذي يورّط وزير الأمن القومي بقضايا فساد متعلّقة بصفقة شراء طائرات، ضمن إطار دراميّ بوليسيّ مشوّق.ثمّ تتوالى أحداث المسلسل، الذي استغرق تصويره سنة ونصف السنة (بما فيها فترة المونتاج)، مع بداية التحقيقات لاكتشاف الحقيقة خلف موت طيّارين من القوّة الجويّة.تجدر الإشارة إلى أنّ المسلسل من تأليف فيصل البلوشي وإخراج سعيد الماروق، ومن تمثيل نخبة من الممثّلين العرب مثل روان بن حسين، سعد الفرج، يعقوب عبد الله، فيصل العميري، فهد عبدالمحسن، بشار الشطي، خالد البريكي، خالد المظفر، جاسم النبهان، عبد القدوس إسماعيل، نواف العلي، ينب بهمن وحسين مال الله.
كلّ ما عليك معرفته عن مهرجان Sundance Film Festival
يترقّب محبّو الأفلام مهرجان صاندانس السينمائيّ Sundance Film Festival، الذي يُقام سنوياً في شهر يناير في في ولاية أوتاه في الولايات المتحدة الأميركيّة. وسيتمّ عرض مجموعة من الأعمال السينمائيّة الحرّة، أكانت من الولايات المتّحدة الأميركيّة أو من مختلف دول العالم، في أكبر مهرجان سينمائيّ خاصّ في الولايات المتّحدة، بنسخته الأربعين.وستتنافس مجموعة من الأعمال على مختلف فئات المهرجان: أفلام الدراما، الأفلام القصيرة والطويلة، فضلاً عن الأفلام الوثائقيّة.وكانت قد أعلنت هيئة مهرجان Sundance Film Festival عن ترشيحات الأعمال، والتي تصدّر فيها الفيلم الكوميدي “كل شيء في كل مكان في وقت واحد Everything Everywhere All at Once” مع 11 ترشيحاً، من بينها جائزة أفضل فيلم.كما تمّ ترشيح الفيلم الألماني “لا جديد في الغرب” لجائزة أحسن فيلم بلغة أجنبية، إضافةً إلى ترشيحات أفلام أخرى مثل “أفاتار”، ” فابلمانز”، “طريق الماء” و”كا شيء في كل مكان في وقت واحد”.كذلك قامت الأكاديميّة بترشيح أفلام حقّقت نجاحاً واسعاً مثل “توب غان”، “مافريك”، أفاتار” و”طريق الماء”، من بينها فئة أفضل فيلم.ومن الأعمال الأخرى المُرشحة للفوز بأبرز جائزة في مجال السينما الأميركية والعالمية، فيلم السيرة “إلفيس”، فيلم “ذي فيبلمانز”، فيلم “تار”، فيلم “تراينغل اوف سادنس” الفائز في مهرجان كان السينمائي وفيلم “وومن توكينغ”.تجدر الإشارة إلى أنّ مهرجان Sundance Film Festival السينمائيّ ينطلق في 18 يناير على أن يستمرّ حتّى 28 من الشهر نفسه.