تميمة أولمبياد باريس 2024 ترمز إلى الحرية وأهمية الرياضة
اختارت اللجنة المنظّمة لدورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، تميمة على شكل مثلث أحمر، الأمر الذي أشار العديد من التساؤلات حول سبب اختيار هذا الشكل وغرابته. إلا أنها في الواقع رمز من رموز الحرية، التي ارتبطت بتاريخ فرنسا، خلال فترة الثورة الفرنسية التي استمرت من سنة 1789 حتى سنة 1799. وجاء هذا الاختيار، من أجل إبراز أن الرياضة يمكن أن تغيّر كل شيء وأنها تستحق أن يكون لها دور مركزي في المجتمع. الهوية والروح الفرنسية خلال حفل افتتاح دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، شرح رئيس ألعاب باريس 2024 توني إستانجيه، معنى هذه التميمة قائلاً: “أردنا تميمة تجسّد رؤيتنا وتكون قادرة على مشاركتها مع الشعب الفرنسي والعالم”. واختارت فرنسا هذا الشكل بدلاً من أن تكون حيوانًا، على اعتبار أن التميمة تمثل المثل الأعلى، والقبعة الفريجية هي رمز للحرية. ونظراً إلى أنها مألوفة وتظهر على طوابع وواجهات قاعات بلدية باريس، فهي تمثل أيضًا الهوية والروح الفرنسية. أصول القبعة الفريجية ومعانيها تعود أصول القبعة الفريجية، الحقيقية إلى قبيلة الفريجيين، وكانت تُعتمر في منطقة الأناضول، وهي تركيا الحالية، منذ عام 800 قبل الميلاد. وكانت تُعتبر علامة على الرجال الأحرار في اليونان القديمة، لذلك كان العبيد المحررون يعتمرون هذه القبعة بعد حصولهم على حريتهم. كما كانت القبعة الحمراء ذات القيمة التي تعطيها شكلًا شبيهاً بالمثلث، جزءًا من التاريخ الفرنسي لقرون من الزمان. واكتسبت القبعة شعبية واسعة النطاق من قبل الثوار الفرنسيين، وذلك بعد أن تم ارتداؤها أثناء الثورة الفرنسية عام 1789، والتي استمرت لغاية سنة 1799. وبعد ذلك أصبحت القبعة الفريجية ذات رمزية واضحة أمام الفرنسيين، فقد أصبح يمكن رؤيتها على تماثيل نصفية لماريان، وهي امرأة تعتبر تجسيدًا للجمهورية الفرنسية. وحتى قبل الثورة الفرنسية، فقد تم إعتمار القبعات الحمراء أثناء بناء كاتدرائية نوتردام في باريس عام 1163، كما اعتمرها العمال الذين قاموا ببناء برج إيفل. لم تنحصر شهرة ورمزية هذه القبعات الفريجية في فرنسا فقط، إذ شقت طريقها أيضًا إلى الولايات المتحدة، حيث ظهرت القبعة في صور من الثورة الأميركية، وتم استخدامها في الفن والعملات الأميركية في أوائل القرن التاسع عشر. تاريخ اختيار أشكال تميمة الألعاب الأولمبية تميمة الألعاب الأولمبية موجودة منذ عام 1968، عندما استضافت مدينة غرونوبل الفرنسية الألعاب الشتوية. وكانت أول تميمة عبارة عن رجل صغير يدعى شوس، يقف على الزلاجات، فيما ظهر تصميم شوس مرة أخرى على عجل، بعد أن كان من الصعب تحديد مقترح آخر للتميمة. أما دورة ميونيخ للألعاب الأولمبية عام 1972 ، فلقد تميّزت بوجود الكلب الألماني والدي، وكان والدي هو أول تميمة في تاريخ الألعاب الأولمبية الصيفية. ومنذ ذلك الحين، كان هناك رجل الثلج شنايماندل، والقندس أميك، والنسر سام، والنمر هودوري، وبينج دوين دوين، ثم شخصيات أخرى شهيرة. وتركّز التميمة على إضفاء شكل ملموس على الروح الأولمبية، ونشر القيم التي تم تسليط الضوء عليها في كل نسخة من الألعاب، والترويج لتاريخ وثقافة المدينة المضيفة، وإضفاء جو احتفالي على الحدث. أخبار أولمبياد باريس 2024: أولمبياد باريس ٢٠٢٤ يحطّم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الأولمبياد من هو بنجامين حسن الذي حقّق فوزًا تاريخيًا للبنان في الأولمبياد أولمبياد باريس 2024: عندما تتحوّل مراكز الجذب السياحي الى ملاعب رياضية 9 رياضيين لبنانيين يشاركون في أولمبياد باريس 2024 أولمبياد باريس 2024 : مساواة بين الجنسين للمرّة الأولى في تاريخ الألعاب الأولمبية حفل افتتاح إستثنائي يترقبه العالم لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية باريس 2024 ميداليات أولمبياد باريس 2024 الأغلى وتحمل رمز فرنسا الخالد فارس فرجاني يحصد أول ميدالية للعرب في الألعاب الأولمبية في باريس
السعودية تستعد لمونديال 2034 وتكشف عن تصاميم ملعب الملك سلمان
كشفت الهيئة الملكية لمدينة الرياض ووزارة الرياضة السعودية، عن التصاميم والتصورات المستقبلية لملعب الملك سلمان ومرافقه الرياضية أحد أكبر الملاعب الرياضية عالمياً، والذي سيكون المقر الرئيسي للمنتخب السعودي، وسيستضيف كبرى الفعاليات والأنشطة الرياضية من قبيل نهائيات كأس العالم 2034، والمقرر الانتهاء من تنفيذه خلال الربع الرابع من 2029. تصميم مستدام مستوحى من الأرض الجبلية تم اعتماد التصميم النهائي، لملعب الملك سلمان، الذي يقع في شمال مدينة الرياض، ويتميز بقربه من المواقع الحيوية في المدينة، مثل مطار الملك خالد الدولي، ويتصل بمحطة قطار الرياض ومحاور الطرق الرئيسية. وتأتي هذه التصاميم، المستوحاة من “الأرض الجبلية” بشكل مندمج مع حديقة الملك عبد العزيز من خلال ربطها بالوادي الذي يخترق الحديقة المحيطة بالملعب والمساحات الخضراء. ويتميز التصميم المعماري للملعب الرئيسي باحتوائه على جدران وأسقف خضراء تتجاوز مساحتها 96،500 متر مربع، واستلهم تصميمه من العمران المحلي ويحقق متطلبات الاستدامة البيئية والمباني الخضراء، ما سيضيف أيقونة معمارية عالمية رياضية مميزة مؤهلة لاستضافة أهم الفعاليات الترفيهية المحلية والعالمية، ويساهم في رفع مستوى جودة الحياة في مدينة الرياض، وتعزيز التصنيف العالمي للمدينة لتصبح واحدة من بين “أفضل المدن ملاءمة للعيش في العالم”. ملعب الملك سلمان يتسع لنحو 92 ألف مقعد تتجاوز مساحة ملعب الملك سلمان ومرافقه الرياضية 660 ألف متر مربع تضم مجموعة من المرافق لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، ويضم عدداً من المراكز التجارية والأماكن الترويحية المتاحة لجميع الفئات العمرية على مدار اليوم. وتبلغ السعة الجماهرية لملعب الملك سلمان الرئيسي 92،000 مقعداً، كما تضم مقصورة ملكية تتسع لـ 150 مقعداً و 120 جناح ضيافة و300 مقعداً لكبار الشخصيات و2،200 مقعد للشخصيات الهامة، ويتميز الملعب باحتوائه على أنظمة تبريد مستدامة لمقاعد الجماهير وأرضيته، كما يحيط أعلى الملعب شاشات ممتدة داخلياً للجماهير، بالإضافة إلى توفر حدائق داخلية، ومسار للمشي على سطح الملعب بإطلالة مميزة على حديقة الملك عبد العزيز. مرافق رياضية متنوعة يضم المخطط العام لملعب الملك سلمان عدداً من المرافق الرياضية المحيطة به بمساحة تتجاوز 360,000 متر مربع، من أبرزها ملعبان رديفان للتدريب وساحات للمشجعين وصالة رياضية مغلقة ومسبح أولمبي ومضمار لألعاب القوى، بالإضافة إلى ملاعب خارجية مثل ملاعب كرة الطائرة وكرة السلة والبادل لممارسة مختلف الأنشطة الرياضية، والتي ستكون متاحة لجميع الفئات العمرية، كما تتصل جميع تلك المرافق عبر مسار رياضي بطول يصل إلى 9 كيلو متر حول محيط حديقة الملك عبدالعزيز.
فندق دار طنطورة ضمن قائمة أعظم الأماكن في العالم لعام 2024
اختارت مجلة التايم الأمريكية، فندق دار طنطورة ضمن قائمتها لأعظم الأماكن في العالم لعام 2024. وبرز فندق دار طنطورة، الذي يقع في محافظة العلا، ضمن 100 وجهة استثنائية عالمية جديرة بالاستكشاف. وتشمل القائمة الحصرية، أبرز الوجهات للاستكشاف والزيارة والإقامة في العالم وفقاً لتقييم محرري ومراسلي المجلة في مختلف أنحاء العالم. منازل من الطوب اللبن التي يعود عمرها لأكثر من 800 عام تتميز بلدة العلا القديمة، باعتبارها من أكثر المواقع التراثية إثارة للإعجاب في المملكة العربية السعودية، حيث تم تصنيفها كواحدة من أفضل القرى السياحية لعام 2022 من قبل منظمة السياحة العالمية التابعة للأمم المتحدة. وداخل هذه المدينة التاريخية يقع فندق “دار طنطورة ذا هاوس” كخيار الإقامة الأول والوحيد الذي يضم منازل من الطوب اللبن التي يعود عمرها لأكثر من 800 عام، وهي كانت محطة محورية على طول طريق تجارة البخور عبر شبه الجزيرة العربية. هندسة معمارية متميزة يتميز فندق دار طنطورة، الذي صممته المهندسة المعمارية المصرية شهيرة فهمي، بتصاميم وجماليات هندسية فريدة، ويضم غرفة تجمع بين مزيج من المواد التقليدية والهندسة الحديثة. وذلك ساعد في الحفاظ على إطارات الطوب اللبن في كل غرفة. ويتميز الفندق كذلك بالفن التاريخي الأصلي الذي يزين الجدران في جميع أنحاء العقار. وتتسم الأبواب بثقلها الخشبي، والسجاد بالطراز القديم. والفخار العتيق يضفي رونقًا خاصًا، بينما تضيء الغرف والممرات والمناطق المشتركة 1738 شمعة (مع توافر الكهرباء في الحمامات). كما يعد دار طنطورة مكانًا مريحًا للإقامة؛ حيث يضم مسبحًا و”سبا” وصالة سيجار ومطعمين. يقدم مطعم “Joontos” المأكولات السعودية الإقليمية في أجواء فناء راقية، بينما يعد “Maqha” مقهى أكثر استرخاءً. وترتكز فكرة فندق دار طنطورة على الشعور بتاريخ المنطقة؛ حيث يقدم تجارب بدوية تقليدية مثل: صناعة الخبز القديم، واحتفالات القهوة، وجلسات سرد القصص، وعلاجات التجميل بالزيوت والبلسم السعودي الشافي. كذلك يسعى فندق دار طنطورة إلى تعريف نزلائه بجماليات العلا نفسها. حيث يأخذهم في جولات حول المدينة في سيارات مرسيدس ورولز رويس العتيقة إلى المواقع الأثرية مثل الحجر. تصدر مجلة التايم قائمة “أعظم الأماكن في العالم” بناءً على ترشيحات محرريها ومراسليها. تشمل القائمة أماكن مميزة في فئات متنوعة وهي: الفنادق، والرحلات البحرية، والمطاعم، والمعالم السياحية، والمتاحف، والحدائق. وتُركز على الأماكن التي تقدم تجارب جديدة ومبتكرة.
رافاييل نادال يتأهل للدور الثاني في منافسات التنس في أولمبياد باريس 2024
حجز الإسباني رافاييل نادال مقعداً في الدور الثاني في منافسات التنس في أولمبياد باريس 2024، بعد فوزه على الهنغاري مارتن فوتشوفيتش، وحسم نادال المباراة بمجموعتين في مُقابل مجموعة، بواقع 6-1، و4-6، و6-4. وسيواجه نادال في الدور المُقبل، الصربي نوفاك ديوكوفيتش، لتكون المباراة الأولى بينهما بعد نحو عامين، عندما فاز نادال على ديوكوفيتش في ربع نهائي “رولان غاروس” 2022. مواجهة صعبة خاضها نادال مع فوتشوفيتش واحتاج صاحب الـ38 عاما لساعتين و31 دقيقة للفوز على فوتشوفيتش بمجموعتين لواحدة وبواقع 6-1، 4-6، و6-4. ويلعب نادال في الدور المقبل مع دجوكوفيتش المتأهل على حساب الأسترالي ماتيو إيبدن 6-0 و6-1. وفاز نادال بـ14 لقبا من أصل 22 لقبا كبيرا في بطولة فرنسا المفتوحة على ملاعب “رولان غاروس” حيث تقام منافسات التنس ضمن أولمبياد باريس. كما توج الإسباني المخضرم بالميدالية الذهبية للفردي في أولمبياد بكين 2008، وفي الزوجي مع مارك لوبيز في أولمبياد ريو دي جانيرو عام 2016. المواجهة الأخيرة المرتقبة فشل نوفاك ديوكوفيتش، حامل الرقم القياسي بعدد مرات الفوز بالبطولات الأربع الكبرى (24 لقبا)، في الحصول على ميدالية ذهبية خلال أربع مشاركات سابقة في الألعاب الأولمبية. وقد تكون مواجهة نادال ودجوكوفيتش في أولمبياد باريس آخر موقعة لهما على الأرجح في بطولة مهمة، بما أن الإصابات التي تعرض لها الإسباني تقربه من الاعتزال نهائياً، خاصة أنه غاب عن العديد من البطولات في الأعوام الأخيرة، وأثار في مناسبات عدة إمكانية توقفه عن خوض المنافسات الاحترافية، وبالتالي قد تكون الألعاب الأولمبية في باريس جولة “الرقصة الأخيرة” بين الأسطورتين. وتبدو المواجهة بين نادال وديوكوفيتش شديدة الإثارة بالنسبة إلى عشاق التنس الذين يتوقون إلى مواجهة جديدة بين الغريمين اللذين سيطرا على مقدرات اللعبة البيضاء بالعقدين الأخيرين مع السويسري المعتزل روجر فيدرر. وقال نادال الذي يتفوق على ديوكوفيتش في 10 مواجهات في رولان غاروس بثماني انتصارات مقابل خسارتين “الوضع مختلف تماماً بالنسبة له وبالنسبة لي. فهو تنافسي جدا، وأنا لم أكن كذلك خلال العامين الماضيين، لذا في هذه الحالة، أعتقد أنه المرشح الأوفر حظا”. وأضاف نادال “سأبذل قصارى جهدي لتقديم أفضل ما لدي في الملعب ثم دعونا نرى إلى أي مدى يمكنني الوصول وعدد المشاكل التي يمكنني خلقها له”. أخبار أولمبياد باريس 2024: أولمبياد باريس ٢٠٢٤ يحطّم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الأولمبياد فارس فرجاني يحصد أول ميدالية للعرب في الألعاب الأولمبية في باريس من هو بنجامين حسن الذي حقّق فوزًا تاريخيًا للبنان في الأولمبياد أولمبياد باريس 2024: عندما تتحوّل مراكز الجذب السياحي الى ملاعب رياضية 9 رياضيين لبنانيين يشاركون في أولمبياد باريس 2024 أولمبياد باريس 2024 : مساواة بين الجنسين للمرّة الأولى في تاريخ الألعاب الأولمبية حفل افتتاح إستثنائي يترقبه العالم لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية باريس 2024 ميداليات أولمبياد باريس 2024 الأغلى وتحمل رمز فرنسا الخالد
فارس فرجاني يحصد أول ميدالية للعرب في الألعاب الأولمبية في باريس
من أرض تونس الخضراء إلى عاصمة النور والأضواء باريس، أهدى فارس فرجاني بلاده والعرب فضية سلاح السابر، ليُحقق بذلك أول ميدالية عربية في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2024. فارس فرجاني مصنّف 16 عالميًا على الرغم من أن التصنيف العالمي للاعب سلاح السابر أو الشيش التونسي فارس فرجاني هو 14، إلاّ أن أحلام هذا اللاعب حملته الى تعزيز قدراته وزوّدته بالعزيمة اللازمة لتحقيق المستحيل والحصول الميدالية الفضية لبلده. هكذا سار فارس فرجاني على خطى نسور قرطاج محققًا الميدالية رقم 16 في تاريخ تونس الأولمبي، والميدالية الأولى للعرب خلال أولمبياد باريس 2024، الذي نأمل أن يحمل المزيد من الإنجازات الرياضية العربية. فارس فرجاني .. روح رياضية بارزة إضافة الى فوز التونسي فارس فرجاني (27 سنة) بفضية منافسات سلاح السابر في رياضة المبارزة، بعد خسارته أمام الكوري الجنوبي أوه سان جوك في النهائي، تصدّر فارس فرجاني المشهد الأولمبي بطلاً في لقطة عبّرت عن الروح الرياضية، بعد أن حرص على الاطمئنان على منافسه، إثر تعرّضه لإصابة على مستوى الكاحل خلال النزال. وكان فارس فرجاني قد تفوّق 15-11، على حساب نظيره المصري زياد السيسي، في نصف النهائي، فيما خسر السيسي مقابلته مع الإيطالي لويجي ساميلي، ليفقد فرصة الظفر بالميدالية البرونزية. كذلك فاز فارس فرجاني على الكوري الجنوبي جو بون غيل في الدور الأول بنتيجة 15-8، ثم على المجري كيساند جيميسي في ثمن النهائي بنتيجة 15-14، قبل أن يهزم الصيني شين شينبينغ في ربع النهائي بنتيجة 15-14 ثم يهزم المصري زياد السيسي. فارس فرجاني: “أشعر بأنني ما زالت أحلم” في تصريحه الصحافي الأول عقب الفوز بالميدالية الفضية قال فارس فرجاني لوكالة الأنباء الألمانية: “أشعر بأنني ما زالت أحلم ولم أشعر بعد بالانجاز الذي حقّقته، كلّما كانت تراودني فكرة أنني سأنافس على ميدالية أولمبية كنت أتجاهل الفكرة حتّى لا أشتت تفكيري وأخسر تركيزي. أردت أن أقدّم كل ما لديّ وأستمتع باللعب فقط” وشرح فارس فرجاني استراتيجيته قائلاً: “منذ شهرين خسرت في دور الثمانية في بطولة أفريقيا، ومنذ ذلك الوقت قلت لنفسي أنني إذا أردت الفوز بميدالية، فينبغي أن أتحلى بالهدوء وأن أضع في اعتباري أن جميع المنافسين أقوياء. وبالفعل تعلّمت الكثير خلال الأشهر الماضية، الشيء الوحيد الذي أريده هو التدرّب بشكل أكبر والتركيز على المستقبل”. أما عن خسارته أمام منافسه الكوري فقال فارس: “لقد سبق أن واجهت أوه سانجوك من قبل، لكنه غيّر من استراتيجيته هذه المرة وفاجأني وأربكني. إنه يستحق الميدالية الذهبية بفضل أداءه الرائع.” فارس فرجاني ..على خطى شقيقه لم يكن دخول فارس فرجاني رياضة المبارزة من فراغ؛ فشقيقه محمد أيوب فرجاني، بطبيعة الحال خبير فيها، كما أن شقيقه أحمد فرجاني مبارز بارع، ووالده صلاح فرجاني هو حكم دولي في رياضة المبارزة. يبلغ فارس من العمر 27 عامًا، وبدأ بتعلّم هذه الرياضة، واستطاع تحقيق العديد من الإنجازات منذ دخوله عالم الاحتراف في عام 2013، حين تُوج بذهبية دورة الألعاب الأفريقية عام 2015 ، في الثامنة عشرة من عمره فقط، ليصبح أول رياضي أفريقي يصل إلى الدور نصف النهائي من دورة الألعاب الأولمبية للشباب بعدها في المبارزة، وكان قريباً من تحقيق حلمه في ريو دي جانيرو 2016، لكنه خسر في دور الـ 16 أمام الإيطالي ألدو موناتنو. يستخدم فرجاني يده اليمنى في المنافسات وهو يتدرّب تحت إشراف المدرّب يوري جيلمان، ويمثل نادي مانهاتن فنسينغ سنتر. إذ انتقل في أغسطس 2017، إلى مدينة نيويورك للتدرّب هناك في مركز مانهاتن للمبارزة، وللدراسة في جامعة سانت جون، وحصد الكثير من الخبرات، ليعود بعدها إلى الألعاب الأولمبية في عام 2021 ، التي أُقيمت في طوكيو، لكنّه ودّع من الدور الـ 32 أمام الإيطالي، إنريكو باري، لكنه لم يستسلم وذهب إلى النهائي في أولمبياد باريس، مسلّحًا بالحلم والعزيمة ويحقق أجمل الإنجازات بحصد الميدالية الفضية أمام الكوري الجنوبي أو سانغوك. أخبار أولمبياد باريس 2024: أولمبياد باريس ٢٠٢٤ يحطّم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الأولمبياد من هو بنجامين حسن الذي حقّق فوزًا تاريخيًا للبنان في الأولمبياد أولمبياد باريس 2024: عندما تتحوّل مراكز الجذب السياحي الى ملاعب رياضية 9 رياضيين لبنانيين يشاركون في أولمبياد باريس 2024 أولمبياد باريس 2024 : مساواة بين الجنسين للمرّة الأولى في تاريخ الألعاب الأولمبية حفل افتتاح إستثنائي يترقبه العالم لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية باريس 2024 ميداليات أولمبياد باريس 2024 الأغلى وتحمل رمز فرنسا الخالد
رقم قياسي جديد في هاكاثون الذكاء الاصطناعي التوليدي
حققت الفورمولا إي وجوجل كلاود، رقمًا قياسيًا جديدًا في موسوعة غينيس للأرقام القياسية، لأكبر عدد من المشاركين في هاكاثون الذكاء الاصطناعي التوليدي، حيث شارك 1130 شخصاً في الحدث الذي استمر طوال اليوم، وذلك قبل يوم واحد فقط من سباق هانكوك لندن إي بري 2024. ما هو حدث هاكاثون الذكاء الاصطناعي أتاح حدث هاكاثون الذكاء الاصطناعي، للمشاركين الفرصة للاستفادة من أدوات الذكاء الاصطناعي المتطورة من جوجل كلاود وفيرتكس إيه آي، وجيميني 1.5 فلاش، لمواجهة التحدّيات الصعبة. وقد تعاونت الفرق للتعرّف على سلسلة سباقات السيارات الكهربائية بالكامل وابتكارات جوجل كلاود، مع الاستفادة من الأفكار والمعلومات التي قدّمها الخبراء في جلسات المناقشة التفاعلية. وتمكن 1130 مشاركاً من الاطلاع عن قرب على الاستعدادات النهائية قبل السباق والتي أجراها 11 فريق سباق عالمي المستوى، ومن ضمنها فرق جاكوار تي سي إس ريسينج، ونيوم ماكلارين، وتاغ هوير بورشه فورمولا إي، خلال الجولات في مناطق الصيانة ومشاهدة مرحلة التجارب الحرة الأخيرة قبل انطلاق السباق. فريق Ancoris فاز في هاكاثون الذكاء الاصطناعي حقق فريق Ancoris الفوز في الهاكاثون، بعد إكمال ثلاثة تحدّيات صعبة بنجاح مذهل، وهذا ما منح الفريق إشادة خاصة من جيف دودز، الرئيس التنفيذي في الفورمولا إي. وقام الفريق الفائز Ancoris ببناء وعرض عميل فيرتكس مميّز لسباق لمدة ساعتين وأنتج ملخص بودكاست لمدة دقيقتين. لم يقتصر الأمر على تلخيص السباق فقط، (بأي لغة مطلوبة) ولكن من خلال إثراء نموذج اللغة الكبير LLM ببيانات السائق والأحداث المستقبلية، مهّد المشهد للسباق التالي. وكان من المدهش أن نرى الابتكار في أقل من 8 ساعات من التطوير. لجنة تحكيم ضمّت وجوهًا بارزة في عالم التكنولوجيا ضمّت لجنة التحكيم في الحدث، كلاً من إريك إرنست، نائب الرئيس للتكنولوجيا في الفورمولا إي، وجيف دودز، الرئيس التنفيذي في الفورمولا إي، وإنريكه رودريغيز، كبير مسؤولي التكنولوجيا في ليبرتي جلوبال، وجون أيبل، المدير الفني لمكتب كبير مسؤولي التكنولوجيا في جوجل كلاود، وريتش ريدلي، مدير هندسة العملاء في جوجل كلاود. واعتبر إريك إرنست، رئيس قسم التكنولوجيا في فورمولا إي، أن حدث الهاكاثون، يُشكل إنجازاً بارزاً في رحلة الفورمولا إي في مجال الذكاء الاصطناعي. وأعرب عن سعادته في تحقيق الرقم القياسي العالمي في موسوعة غينيس. أهم التحدّيات في هاكاثون الذكاء الاصطناعي نجحح هاكاثون الذكاء الاصطناعي وبالتعاون مع جوجل كلاود، في تجاوز كل التوقعات، حيث قدم تجربة فريدة وغامرة وأجواء مميّزة لا مثيل لها. وتمحور الحدث، حول منح مجموعة متنوّعة من المشاركين فرصة للتفاعل مع تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي وبيانات السباق المباشرة في بيئة عالية المخاطر، بهدف ترسيخ الفورمولا إي باعتبارها الرياضة الأكثر ابتكاراً والأسرع تسارعاً في العالم. وشملت التحدّيات المطلوبة من المشاركين إشراك المشجعين، لتطوير تطبيق أو روبوت “مُطابق” شخصي يحلل تفضيلات المشجعين للتوصية بالفرق والسائقين المتوافقة مع آرائهم. إلى جانب إعادة بناء وتعزيز Driverbot باستخدام أحدث مزايا الذكاء الاصطناعي من جوجل، ومن ضمن ذلك، الأساليب المتعدّدة الوسائط، لتزويد السائقين برؤى بصرية سريعة حول أدائهم. كما عمل المتنافسون على تطوير نظام ذكاء اصطناعي لتحديد الحوادث على المسار بسرعة وتنبيه التحكم في السباق، وخاصة في المناطق التي يوجد فيها نقاط عمياء محتملة لكاميرات المراقبة. بالإضافة إلى تصميم “بطاقة أداء الاستدامة” التي تعمل بالذكاء الاصطناعي والتي تسمح للمستخدمين بمقارنة استدامة سيارة الجيل الثالث في الفورمولا إي GEN3 بأي مركبة أخرى. وشملت المنافسات إنشاء روبوت إحاطة صوتي ينسخ الملاحظات المنطوقة إلى رؤى قابلة للتنفيذ، ما يُحدث ثورة في تحليل ما بعد الحدث إلى جانب تطوير نموذج أولي للذكاء الاصطناعي لتوفير تفاصيل نصيّة أو ترجمة أو وصف صوتي في الوقت الفعلي لصور السباق للمشجعين ذوي الإعاقة. كما تضمّنت التحديّات مقاطع ملخصة وإنشاء المحتوى، من خلال تطوير نظام الذكاء الاصطناعي للكشف عن التجاوزات، ومزامنتها مع بيانات القياس عن بعد، وتحديد السيارات، وإنشاء رموز زمنية للمقاطع المصورة، أو تصميم نظام الذكاء الاصطناعي لأتمتة إنشاء المحتوى بعد السباق، مثل ملخصات الفيديو عند الطلب والبودكاست، بعدة لغات.
جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي تكرّم الرياضيين العرب المشاركين في دورة الألعاب الأولمبية 2024
تولي جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي، اهتماماً وتقديراً كبيرين، للرياضيين الإماراتيين والعرب المشاركين في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية باريس 2024، التي انطلقت في 26 يوليو الجاري وتمتد حتى 11 أغسطس المقبل. أوسمة تكريمية لإنجازات الرياضيين العرب تقديراً لإنجازات الرياضيين العرب، فقد تسلم هؤلاء الأبطال أوسمة الفوز بالجائزة من سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، راعي الجائزة، وسمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم النائب الثاني لحاكم دبي، رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية، رئيس الجائزة، وسمو الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم رئيس مجلس دبي الرياضي. مشاركة مميّزة في أولمبياد باريس 2024 يشارك في أولمبياد باريس 2024، عدد من الفائزين السابقين بالجائزة الذين يسعون للفوز بالمزيد من الميداليات، حيث تشكل استدامة الإنجازات والوصول الى قمم رياضية، أكبر أحد أهداف الجائزة ، كما يشكل الفوز بالمزيد من الميداليات حلماً للرياضيين المبدعين، حيث ستتابع الجائزة نتائج الرياضيين والرياضيات في دورة الألعاب الأولمبية ودورة الألعاب البارالمبية في باريس، من أجل تقدير وتكريم الأبطال في حفل المبدعين الرياضيين للدورة الثالثة عشرة للجائزة. تحفيز الرياضيين لتحقيق النجاحات الموعودة في أولمبياد باريس 2024 وجهت الجائزة التهنئة لهذه المجموعة المميّزة من الأبطال التي نالت فرصة التمثيل المشرّف لأوطانهم والتنافس القوي للفوز بالميداليات وارتقاء منصات التتويج في الحدث الرياضي العالمي الأكبر، في خطوةٍ تحفيزية للعمل على الفوز بالميداليات الأولمبية وتحقيق الفخر لهم ولعائلاتهم ولأوطانهم، ونيل شرف الفوز بالجائزة أيضاً وتسجيل أسمائهم في قائمة الأبطال الأولمبيين والمبدعين الرياضيين. 21 بطلاً وبطلة كرّمتهم جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي تقوم الجائزة قبل كل دورة أولمبية وقارية بتحفيز الرياضيين الإماراتيين والعرب، لتقديم مستويات فنية عالية والتنافس القوي للفوز بالميداليات، حيث كرمّت الجائزة منذ دورتها الأولى العديد من الأبطال الأولمبيين، والذين بلغ عددهم 21 بطلا وبطلة من مختلف الدول العربية وبلغت حصيلتهم 35 ميدالية 14 منها ذهبية و9 فضيات و12 برونزية، الى جانب تكريم رياضيين شباب وناشئين سيكون لهم حضور في الدورات الأولمبية مستقبلاً. مسيرة الرياضيين العرب في دورات الأولمبياد الصيفية على امتداد 29 دورة أولمبية صيفية، نال الرياضيون العرب من الرجال والسيدات ومن مختلف الدول العربية 129 ميدالية أولمبية، توزعت على 32 ذهبية و34 فضية و63 برونزية، وقد شهدت المشاركة العربية تطورًا ملحوظًا خلال الدورات الأولمبية الأخيرة حيث كانت الحصيلة العربية من الميداليات في أولمبياد طوكيو 2020 هي الأكبر في تاريخ الدورات الأولمبية إذ بلغت 18 ميدالية هي 5 ذهبيات و5 فضيات و8 برونزيات، وهو الأمر الذي يؤكد على تطوّر الرياضة العربية. أخبار أولمبياد باريس 2024: أولمبياد باريس ٢٠٢٤ يحطّم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الأولمبياد أولمبياد باريس 2024: عندما تتحوّل مراكز الجذب السياحي الى ملاعب رياضية 9 رياضيين لبنانيين يشاركون في أولمبياد باريس 2024 أولمبياد باريس 2024 : مساواة بين الجنسين للمرّة الأولى في تاريخ الألعاب الأولمبية حفل افتتاح إستثنائي يترقبه العالم لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية باريس 2024 ميداليات أولمبياد باريس 2024 الأغلى وتحمل رمز فرنسا الخالد من هو بنجامين حسن الذي حقّق فوزًا تاريخيًا للبنان في الأولمبياد
من هو بنجامين حسن الذي حقّق فوزًا تاريخيًا للبنان في الأولمبياد
في لحظة تاريخية بالنسبة للبنان، انتصر بنجامين حسن على اللاعب الأميركي كريستوفر يوبانكس في مسابقة التنس في أولمبياد باريس. المشاركة الأولى للبنان تُعتبر هذه المشاركة الأولى للبنان في مسابقة التنس ضمن الألعاب الأولمبية، حيث انضم لأول مرة في تاريخه الى الدول الأربعين الممثلة في مسابقة التنس للرجال. وقد تم اختيار بنجامين حسن، 29 عامًا، من خلال “مكان جامعي”، والذي يوفّر أماكن أولمبية للدول غير الممثلة. والاختيار يمثل علامة فارقة للتنس اللبناني على الساحة الأولمبية. بنجامين حسن البالغ من العمر 29 عامًا هو من بين 64 لاعبًا فرديًا ينافسون في أولمبياد باريس من خلال “مكان جامعي”، والذي يمنح مكانًا واحدًا، في كل من الرجال والنساء، للدول التي لا تحظى بتمثيل كافٍ في الألعاب الأولمبية. ولعل هذا ما يجعل من فوز بنجامين حسن على لاعب منتخب الولايات المتحدة كريستوفر يوبانكس، فوزاً تاريخياً. فبعد تأجيل مباراته يوم السبت بسبب الأمطار، تغلب اللاعب اللبناني بنجامين حسن على كريستوفر يوبانكس بسهولة (6-4، 6-2) في مباراته بالدور الأول في دورة باريس الأولمبية بعد ظهر الأحد على ملعب رولان غاروس. لم ينتظر لبنان، الذي يشارك لأول مرة في الألعاب الأولمبية في رياضة التنس، طويلاً ليحقق انتصاره الأول. ففي اليوم التالي لخسارة مواطنه هادي حبيب بشرف أمام الإسباني المصنّف الثالث عالمياً كارلوس ألكاراز (6-3، 6-1)، أظهر بنجامين المصنف 143 عالمياً تنوعه الفني أمام الأميركي الذي يبلغ طوله 2.01 متر، والذي بلغ ربع نهائي بطولة ويمبلدون ويحتل المركز 105 في تصنيف اتحاد لاعبي التنس المحترفين. وسيلتقي بنجامين حسن في الدور المقبل مع الأرجنتيني سيباستيان بايز. لكن اللاعب اللبناني لن يكون لديه الكثير من الوقت للاستمتاع بهذا النجاح، حيث عليه أن يستعد مع زميله هادي حبيب لبطولة الزوجي. وسيواجه الثنائي اللبناني، الذي يلعب معًا في كأس ديفيز، الثنائي الأسترالي ماثيو إيبدن وجون بيرز. بنجامين حسن: 143 عالميًا بنجامين حسن من مواليد 4 فبراير 1995 هو لاعب تنس لبناني من أصل ألماني. حقق أعلى تصنيف فردي في مسيرته وهو رقم 143 عالميًا، والذي حققه في 17 يونيو 2024. وصل حسن إلى نهائي بطولة لشبونة بيليم المفتوحة 2023 حيث خسر أمام فلافيو كوبولي. كما أنه تأهل لبطولة ستوكهولم المفتوحة 2023، التي شكّلت أول ظهور له في بطولة اتحاد لاعبي التنس المحترفين. كذلك تأهل بنجامين حسن لأول بطولة اتحاد لاعبي التنس المحترفين 500، في بطولة بازل السويسرية 2023، حيث هزم حمد مجيدوفيتش ودومينيك كوبفر، لكنه خسر أمام اللاعب المحلي دومينيك ستريكر في الجولة الأولى. دخل بنجامين حسن، المنافسة التأهيلية في بطولة موتوا مدريد المفتوحة 2024 ، كبديل وتأهل لأول قرعة رئيسة للماستير 1000 بفوزه على إميليو نافا وشينتارو موتشيزوكي. مفاجأة المشاركة في الأولمبياد في 10 يونيو 2024، حصل بنجامين حسن، على مكان عالمي في أولمبياد باريس 2024، كأول لاعب تنس يمثل لبنان. وقد شكّل هذا الأمر مفاجأة لا تصدّق بالنسبة لحسن الذي قال لموقع ATPTour.com: “عندما سمعت ذلك لأول مرة، لم أصدق ذلك. كنت سمعت من قبل أن لديهم بعض الأماكن للاعبين، لكنني لم أكن متأكدًا من نوع القاعدة أو ما إذا كان بإمكاني استخدامها. سألت اتحادي عمّا إذا كان بإمكانهم التحقق فقالوا لي، لقد تأخرنا كثيرًا. ربما لن تنجح، ولكنني قلت على الأقل يجب أن أحاول. وقد تلقيت خبر مشاركتي في الأولمبياد قبل أيام قليلة من بطولة شتوتغارت وكنت سعيدًا حقًا”. بنجامين من هاوٍ الى محترف لفهم كيف وصل بنجامين إلى هذه النقطة يتطلب إعادة النظر في ماضيه. فرّ والد بنجامين من حرب لبنان في أوائل الثمانينيات وهاجر إلى ألمانيا، حيث التقى لاحقًا بزوجته، فادية، وهي أيضًا من بيروت، عاصمة لبنان. على الرغم من أن بنجامين حسن ولد ونشأ في ألمانيا، إلاّ أنه يحمل أيضًا الجنسية اللبنانية. وهو يمثل لبنان بفخر في بطولة كأس ديفيز منذ عام 2018. وعلى مدى السنوات طوّر بنجامين حسن، أحد الرياضيين اللبنانيين العشرة في دورة الألعاب الأولمبية في باريس، شغفًا بالتنس إلى جانب والده، لاعب كأس ديفيز السابق. على الرغم من أحلام حسن المبكرة في مهنة التنس الاحترافية، إلاّ أنه واجه تحدّيات في سن المراهقة، ووجد صعوبة في تكريس نفسه بالكامل للرياضة. قال بنجامين حسن: “أعتقد أنه من سن 13 إلى 22، كنت أدرس في ألمانيا، لم يكن الأمر في ذهني حقًا. كنت لاعبًا هاويًا ألعب مرة واحدة في الأسبوع فقط من أجل المتعة”. وأكمل: “عندما كنت مراهقًا، لم أكن مهتمًا بأن أصبح لاعب تنس محترفًا. لم يجذبني الأمر. لا أعرف ما هو، لكنني لم أكن مهتمًا به حقًا. كنت ألعب من أجل المتعة مع الأصدقاء. “لم أتدرّب، ولم أقم بتمارين اللياقة البدنية، أو أي شيء من هذا القبيل. ورغم هذا القدر من التدريب، كنت لا أزال جيدًا حقًا، ولكن بعيدًا عن المنافسة في التنس الاحترافي. ثم عدت في سن 22 عامًا”. واليوم يمكن لبنجامين حسن، أن يطلق على نفسه رسميًا لقب بطل أولمبي، بعد شهر واحد من الوصول إلى أعلى تصنيف له في مسيرته المهنية رقم 143 في تصنيفات اتحاد لاعبي التنس المحترفين، علمًا أنه وصل إلى نهائي بطولة اتحاد لاعبي التنس المحترفين ثلاث مرات. أخبار أولمبياد باريس 2024: أولمبياد باريس ٢٠٢٤ يحطّم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الأولمبياد أولمبياد باريس 2024: عندما تتحوّل مراكز الجذب السياحي الى ملاعب رياضية 9 رياضيين لبنانيين يشاركون في أولمبياد باريس 2024 أولمبياد باريس 2024 : مساواة بين الجنسين للمرّة الأولى في تاريخ الألعاب الأولمبية حفل افتتاح إستثنائي يترقبه العالم لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية باريس 2024 ميداليات أولمبياد باريس 2024 الأغلى وتحمل رمز فرنسا الخالد
ميداليات أولمبياد باريس 2024 الأغلى وتحمل رمز فرنسا الخالد
مع إنطلاق دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، يتنافس أبطال العالم في مختلف الرياضات للحصول على الميداليات التي ترمز إلى الفوز والتي تنقسم إلى ثلاث فئات برونزية وفضية وذهبية. وتتميّز ميداليات أولمبياد باريس 2024، بتصميمها المبتكر، إذ تحتوي كل ميدالية على قطعة من برج إيفل. ووضعت دار شوميه، لمساتها على قطعة من السيدة الحديدية الأصلية التي يعود تاريخها إلى عام 1889، والمرصّعة مثل حجر كريم. أفضل ما في فرنسا أرادت دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، أن تقدّم أفضل ما في فرنسا، من خلال هذه الميداليات، حيث عملت على الجمع بين معدن الميداليات، سواء أكانت ذهبية أم فضية أم برونزية، مع حديد برج إيفل. وقد شرح مارتن فوركاد، الذي ساعد في صنع الميداليات وزخرفة هذه الميداليات، التي ضربتها دار موني دو باريس، قائلاً:” تتشابه الواجهة الأمامية للألعاب الأولمبية والبارالمبية مع الذهب المصقول، في إشارة إلى مدينة النور التي تعكس الضوء لتجعل العاصمة تتألق”. ما هي أبرز مميّزات هذه الميداليات؟ تحتوي كل ميدالية على قطعة صغيرة (18 غ) من برج إيفل، ذلك النصب التذكاري الأيقوني. ربما يكون هذا التضمين قد زاد من قيمة الميداليات، سواء أكانت ذهبية أم فضية أم برونزية، ولكن قبل كل شيء له قيمة عاطفية مهمة. وتتميّز الميداليات بقطعة من برج إيفل مقطوعة على شكل سداسي. وعلى ظهر الميداليات الأولمبية، توجد إشارات إلى اليونان القديمة، حيث يظهر البارثينون على اليسار، والإلهة نيكيه، إلهة النصر، في الوسط، وبرج إيفل على اليمين. أما بالنسبة للميدالية البارالمبية، فتظهر السيدة الحديدية مرة أخرى في دائرة الضوء، مع منظر من الجانب السفلي يظهر عبارة “باريس 2024” مكتوبة بطريقة برايل. كم تبلغ قيمة الميداليات الأولمبية؟ كشفت شركة ساكسو المالية المتخصصة في المجال المالي عن تقييمها، استنادًا إلى المواد، من خلال مقارنة سعرها بتلك التي كانت في لندن عام 2012. تبلغ قيمة الميدالية الذهبية، المكونة من 6 جرام من طلاء الذهب و505 جرام من الفضة، 863 يورو، مقارنة بـ706 يورو قبل 12 عامًا. أما الميدالية الفضية، التي يبلغ وزنها 507 غ من هذه المادة، فتبلغ قيمتها 436 يورو مقارنة بـ421 يورو، وهو تباين أقل، حيث أن الذهب هو الذي شهد ارتفاعاً كبيراً في سعره في السنوات الأخيرة. وباتت أسعار هذه الميداليات، الأعلى مقارنة بسابقاتها التي أقيمت في لندن قبل غلاء أسعار الحديد. أخبار أولمبياد باريس 2024: أولمبياد باريس ٢٠٢٤ يحطّم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الأولمبياد أولمبياد باريس 2024: عندما تتحوّل مراكز الجذب السياحي الى ملاعب رياضية 9 رياضيين لبنانيين يشاركون في أولمبياد باريس 2024 أولمبياد باريس 2024 : مساواة بين الجنسين للمرّة الأولى في تاريخ الألعاب الأولمبية حفل افتتاح إستثنائي يترقبه العالم لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية باريس 2024
نظام الديتوكس: بين الطب التقليدي والطب البديل
تتعرّض أجسامنا للعديد من الملوّثات والسموم سواء عن طريق الملامسة والتنفّس أم عن طريق الطعام والشراب، وهذه حقيقة لا يمكن لأحد إنكارها خاصة في عالمنا المعاصر حيث يحيط بنا دخان المعامل والسيارات وتكاد المواد الكيمائية الحافظة تدخل في غالبية أطعمتنا. ولكن هل هذه الحقيقة تستدعي فعلاً الخضوع من وقت إلى آخر لبرامج غذائية تهدف لمساعدة أجسامنا على التخلّص من سمومها، أم أن هذه البرامج ليست سوى مضيّعة للوقت؟ ريجيم الديتوكس .. ما هي صحة فعاليته في تخليص الجسم من السموم؟ يقول داعمو نظرية ريجيم الديتوكس لتخليص الجسم من السموم وهم من روّاد الطب البديل، إن تراكم هذه السموم في الجسم قد يسبّب السرطانات والأمراض، لذا لا بدّ من إخضاع أجسامنا لأنظمة غذائية تهدف إلى مساعدتها على الوقاية من هذه المخاطر وبالتالي تضفي الإشراق والنضارة على بشرتنا وتساعدنا على تجديد طاقتنا الإيجابية. ولكن من جهة أخرى يخالفهم الباحثون العلميون والأطباء التقليديون الرأي، إذ يقولون إنه من الطبيعي وجود بعض السموم التي قد تدخل الى جسم الإنسان من جرّاء تناول الغذاء أو الماء أوتنشّق الهواء، أو التعرّض لبعض المواد الكيميائية أو الصناعية، وقد تنتشر في أجسامنا مستويات من السموم قد تكون مثيرة للقلق. ولكن بشكل عام لا توجد سموم طبيعية قد تتركّز في جسم الإنسان بما فيه الكفاية لتكون سامة وضارة فعلاً، اذ يقوم الجسم بتنظيف ذاته وحده عن طريق الكبد، الكلى، الرئتين أو حتى الغدد العرقية، إلاّ في حالة التعرّض للسموم الكيميائية أو المياه الملوثة السامة أو حتى الطعام الفاسد، وهنا تكون المشكلة واضحة وتستدعي التدّخل الطبي فوراً. هل هناك أنواع من الغذاء أو الأعشاب قد تساعد في تنظيف الجسم وتخليصه من السموم؟ يقول الأطباء، إن ريجيم الديتوكس، الذي قد يتضمّن الصوم أو تناول نوع عصير معينّاً أو استخدام أعشاب معيّنة، لن يُحدث فرقاً في تنظيف الجسم من السموم، إذ لا يوجد نوع من الغذاء أو الأعشاب قد يساعد في تنظيف الدم وتخليصه من السموم. وعادة لا تتراكم السموم في الكبد وإنما تمرّ من خلاله مراراً وتكراراً حتى تتم تنقية الدم من هذه السموم وتحويلها الى مواد كيميائية قابلة للذوبان في الماء، ويتم التخلّص منها عن طريق العرق أو البول والفضلات. وفي حالات خاصة جداً قد تدعى بالسميّة وهي عند تراكم فائض الفيتامين A أو معدن النحاس أو الحديد في الكبد، وهذه تُعتبر حالات نادرة ومرضية قد تدل على مشكلة في الكبد. وهنا يتحجج مشجعو أنظمة إزالة السموم من الجسم، بوجود أنواع معيّنة من الأغذية التي تدعم عمل الكبد وتعزّزه في مسألة إزالة السموم من الجسم، مثل الحليب أو البروكلي أو الثوم أو العديد غيرها، وهناك بعض الدراسات التي تدعم هذه الفرضيات. الديتوكس بحسب الطب البديل يعترف مؤيدو الطب البديل أن الجسم بشكل عام لديه القدرة على طرد السموم بنفسه وأن هذه العملية تحدث في الجسم على أساس يومي، لكن هذا قد لا يحدث على نحو فعّال، وأحياناً يحتاج الجسم الى دعم ليعمل بكفاءة، وهنا تبرز أهمية الأنظمة الغذائية للمساعدة على التخلّص من السموم. ويستوجب نظام الديتوكس إتباع نمط غذائي معيّن ، كإستبدال الأطعمة بالسوائل والتركيز على تناول الخضروات والفواكه الطازجة وغير المطهية، أو التركيز على عصير معيّن كعصير الليمون أو الخيار أو القيقب أو تناول الفلفل الحار، وحتى تصويم الجسم لفترة، وقد تكون إحدى أساسيات هذا النظام الغذائي، الابتعاد عن الكربوهيدرات المصنّعة والزيوت النباتية الصناعية. وينصح أصحاب نظرية تطهير الجسم من السموم، بإعادة هذه العملية مرة كلّ ثلاثة أشهر أي بمعدّل أربع مرات في السنة. رأي الطب التقليدي بالديتوكس يأخذ الباحثون العلميون والأطباء التقليديون، على هذا النظام الغذائي أنه قليل السعرات الحرارية وتتجلّى أعراضه في الوهن والتعب وهبوط السكر وآلام العضلات والشعور بالدوار والغثيان، وعدم الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات اليومية، وما يتبعه من قلة التركيز وإضطرابات المزاج والنوم، وقد يصاب الشخص بسوء التغذية ونقص أحد العناصر الغذائية ما قد يضطر البعض الى تناول المكمّلات الغذائية. وعلى الرغم من أن هذه الأنظمة قد تساعد فعلاً في خسارة الوزن ، إلاّ أنها ذات أثر قصير المدى، فهي ليست نمط حياة صحيًا يقوم على أساس تعزيز العادات الصحية على المدى الطويل. وهنا ينصح الأطباء جميع الساعين الى المحافظة على قوة وصحة أجسامهم وتألّق بشرتهم ومستوى نشاطهم بإتباع نمط حياة صحي، يركّز على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين ، وتجنّب الأغذية الضارة الغنية بالدهون أو السكريات البسيطة أو الملح ، وتقليل المنتجات المصنّعة والأغذية المعالجة قدر الإمكان، وشرب كميات كافية من المياه بالتزامن مع ممارسة النشاطات الرياضية التي تساعد على التخلّص من الطاقة السلبية، كما ينصحون بالابتعاد عن التدخين أو الملوّثات المحيطة و تجنّب تناول الأدوية غير الضرورية ، فهذا النمط مفيد أكثر، نظراً الى كونه يتّبع على المدى الطويل على عكس الأول.
ما هي فعالية حساب السعرات الحرارية في خطة النظام الغذائي الصحي؟
يُعتبر ريجيم حساب السعرات الحرارية، استراتيجية فعالة في خطة النظام الغذائي الصحي، للتحكم في الوزن. وتعتمد هذه الطريقة على تناول سعرات حرارية أقل ممّا يحرقه الجسم واختيار الأطعمة بحكمة لتحقيق التوازن المطلوب بين الطاقة المستهلكة والطاقة المستخدمة. يجب إتّباع نهج متوازن ومستدام لفقدان الوزن، إذ إن محاولة خلق عجز كبير في السعرات الحرارية في فترة قصيرة جدًا، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، بما في ذلك فقدان الكتلة العضلية، انخفاض في معدل الأيض، ومشاكل صحية أخرى. ريجيم حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي تتميّز طريقة حساب السعرات الحرارية، بأنها توفر المرونة في اختيار الأطعمة وبالتالي تتيح التنوّع الغذائي، ما يسهّل عملية الالتزام بها على المدى الطويل. كما يساعد ريجيم حساب السعرات الحرارية في انقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي مع مرور الوقت. يعتمد ريجيم حساب السعرات الحرارية، على تتبع عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميًا والتحكم فيها، مقارنة بالسعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، بمعنى أن يستهلك الشخص سعرات حرارية أقل من تلك التي يحرقها، ما يؤدّي إلى فقدان الوزن مع مرور الوقت. ويتطلب نجاحه التخطيط الجيد والمتابعة الدقيقة للسعرات الحرارية المتناولة، وكذلك الانتباه إلى جودة الطعام وليس فقط كميته. ما هي حاجة الجسم في اليوم من السعرات حرارية؟ تختلف احتياجات الجسم لكمية السعرات الحرارية في اليوم، باختلاف عوامل عدّة، مثل: العمر، الجنس، مستوى النشاط البدني والحالة الصحية العامة. بشكل عام، بالنسبة إلى النساء البالغات اللواتي يعشن نمط حياة معتدل النشاط، يحتجن إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم. وبالنسبة إلى النساء الأكثر نشاطًا، قد تزيد الحاجة إلى حوالي 2200-2500 سعرة حرارية يوميًا. أما عند الرجال البالغين الذين يعيشون نمط حياة معتدل النشاط، يحتاجون إلى حوالي 2500 سعرة حرارية يوميًا. وبالنسبة إلى الرجال الأكثر نشاطًا، قد تزيد الحاجة إلى حوالي 2700-3000 سعرة حرارية في اليوم. كيفية حساب السعرات الحرارية يمكن استخدام معادلة حسابية مثل معادلة Harris-Benedict أو Mifflin-St Jeor ، لتقدير معدل الأيض الأساسي BMR، وهو عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الأساسية، مثل التنفس والدورة الدموية. كما يمكن ضرب معدّل الحرق الطبيعيBMR ، بعامل النشاط البدني لتقدير السعرات الحرارية اليومية الكلية. أما عوامل النشاط البدني فتتراوح عادةً من 1.2 للأشخاص الذين يعيشون نمط حياة مستقرًا إلى 2.5 للرياضيين المحترفين. ولفقدان الوزن، يجب تقليل السعرات الحرارية اليومية المقدّرة بـ 500-1000 سعرة حرارية لفقدان حوالي 0.5-1 كيلوغرام في الأسبوع. إذا هناك رغبة في اكتساب الوزن، يجب زيادة السعرات الحرارية بمقدار 500-1000 سعرة حرارية. ما هي أنواع وخيارات الأكل الصحي خلال ريجيم حساب السعرات الحرارية خلال ريجيم حساب السعرات الحرارية، يجب تناول عدد سعرات حرارية أقل بـ 500 سعرة في اليوم. ويمكن القيام بذلك من خلال طرق عدّة، أولها اختيار مأكولات صحية ذات عدد سعرات حرارية قليلة. للوجبات الخفيفة على سبيل المثال، يمكن اختيار كوب من الفوشار أو مقدار كوب من العنب أو تفاحة مثلاً. كما يُنصح بالامتناع عن مكون واحد ذات سعرات حرارية عالية في اليوم. ويجب تجنّب المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية، في المقابل يمكن شرب المياه أو المياه الغازية، والقهوة السوداء من دون أية إضافات، أو الشاي من دون سكر. عدم تناول المأكولات المقلية واستبدالها بما هو مشوي أو مسلوق. ومن المفضّل أيضاً القيام بالتمارين أو النشاطات الجسدية بشكل يومي أو أقله ثلاث مرات في الأسبوع، لمساعدة الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية يومياً.
أولمبياد باريس ٢٠٢٤ يحطّم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الأولمبياد
قُبيل ساعات على افتتاح فعاليات النسخة الثالثة والثلاثين من دورة الألعاب الأولمبية الصيفية، أعلنت اللجنة المنظِّمة لأولمبياد باريس 2024، تحطيم الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة على مدار تاريخ دورات الألعاب الأولمبية الصيفية، حيث جرى بيع، أو تخصيص تسعة ملايين و700 ألف تذكرة لدورتَي الألعاب الأولمبية والبارالمبية بواقع ثمانية ملايين و700 ألف للأولمبياد، ومليون للدورة البارالمبية، لافتةً إلى أن العدد مرشَّح للزيادة في ظل استمرار عملية طرح التذاكر. وحطّم أولمبياد باريس ٢٠٢٤ الرقم القياسي لعدد التذاكر المباعة في تاريخ الدورات الأولمبية الصيفية المسجَّل باسم أولمبياد أتلانتا 1996 التي شهدت بيع ثمانية ملايين و300 ألف تذكرةٍ. شعار الألعاب الأولمبية على مرّ التاريخ ترفع الألعاب الأولمبية في تقليدٍ تاريخي شعار رياضي خاص، يُشكل أحد رموز الحركة الأولمبية الدولية، ويعد واحداً من أشهر الرموز الرياضية. فما قصة هذا الشعار وإلى ماذا يرمز؟ وضع تصميم شعار الحلقات الخمس وكذلك العلم الأولمبي “العلم ذو الخلفية البيضاء المتموجة” الذي يُرفع حاملاً شعار الحلقات الخمس في الملاعب والملتقيات والمؤتمرات، البارون الفرنسي ببير دو كوبرتان مؤسس الألعاب الأولمبية عام 1912 حيث ظهرت الحلقات لأول مرة في رسالة كتبها. وبحسب الروايات المتداولة عن كوبرتان، فإنه اعتمد هذا الشكل للتأكيد على روح الأخوة بين الشعوب في كل القارات. إذ تمثل الحلقات الخمس، المناطق الخمس في العالم، والألوان الستة المتضمنة فيها تعكس تلك الخاصة بكافة الدول من دون استثناء. متى استخدمت الحلقات الخمس في الألعاب الأولمبية لأول مرة بعد أن أنجز ببير دو كوبرتان تصميمه، كان من المقرر أن يتم استخدام تلك الحلقات في أعلام ولافتات بالألعاب الأولمبية عام 1916، لكن تم إلغاء تلك الدورة بسبب الحرب العالمية الأولى، ليتم رفع “العلم الأولمبي” متضمناً تلك الحلقات لأول مرة عام 1920 في الدورة التي احتضنتها مدينة أنفرس ببلجيكا، ثم بدأ العلم يعرف طريقه للانتشار بعد ذلك في الألعاب الأولمبية عام 1936 ببرلين في ألمانيا. رموز الحلقات الخمس الحلقات الأولمبية، هي عبارة عن خمس حلقات متشابكة، بأحجام متساوية، وتتميز بألوان مختلفة، وضعت من اليسار إلى اليمين بالترتيب التالي، الأزرق، الأصفر، الأسود، الأخضر ثم الأحمر. وتمثل الحلقة الحمراء الأميركيتين، والزرقاء تخص منطقة أوقيانوسيا، والسوداء تمثل أفريقيا، والخضراء أوروبا، والصفراء آسيا. متى يُرفع العلم الأولمبي يرفع العلم الأولمبي في الدورات لدى إعلان افتتاحها على مكان رئيسي في الملعب الذي تُجرى عليه الدورة، ويظل مرفوعا طوال مدة إقامتها، ويتم إنزاله في نهاية حفل الختام، ويسلم إلى عمدة المدينة التي ستنظم الدورة المقبلة. ولقد خضع العلم الذي رفع لأول مرة في بلجيكا عام 1920 ، إلى التغيير بعد انتهاء دورة الألعاب الأولمبية بلوس أنجلوس عام 1984 في الولايات المتحدة، وتم رفع علم جديد خلال دورة سيول بكوريا الجنوبية عام 1988. ويرتكز شعار الأولمبياد ذو الحقات الخمس على الكلمات الثلاث “الأسرع، الأعلى، الأقوى” وهو ما يعرف باللاتينية (Citius-Altius-Fortius)، واقتبسها البارون دو كوبرتان عام 1897 من الأب ديدون الذي كان يطلقها على تلامذته في كلية “أركوي” بمدينة لوهافر الفرنسية. ويشكل هذا الشعار مع الحلقات الأولمبية ما يعرف بـ”الرمز الأولمبي” (Embleme Olympique) أو الصور الرمزية للألعاب الأولمبية، حيث يعتبر استعمال الرمز في شتى المجالات من حق اللجنة الأولمبية الدولية، كما يحظر استخدام هذه الرموز لأغراض تجارية ودعائية شخصية، ولا تسمح اللجنة الأولمبية الدولية باستعمالها إلا بموافقة رسمية منها.
الشامي يختتم مهرجان أعياد بيروت بحفل يحمل شعار كامل العدد
يختتم النجم الصاعد الشامي فعاليات مهرجان أعياد بيروت لعام 2024، وذلك يوم الثلاثاء المُقبل في 30 تموز/يوليو الجاري، حيث من المتوقّع أن يشهد حفله العديد من المفاجآت للجمهور الذي سيتوافد من كافة المناطق اللبنانية ومن الدول العربية إلى وسط بيروت. ومن الفترض أن يُقدّم الشامي باقة من أجمل أغانيه لجمهوره الكبير في بيروت، ضمن حفله المنتظر الذي يحمل شعار كامل العدد، إذ نفذت جميع التذاكر فور طرحها مباشرةً. الشامي…النجم الأصغر سناً في العالم العربي يفوز بالمرتبة الأولى في قائمة بيلبورد عربية هذا، واحتّل النجم الشابّ الشامي المرتبة الأولى في قائمة أفضل 100 فنان “بيلبورد عربيّة” لهذا الأسبوع، وذلك بعد مواصلة النجمة شيرين عبد الوهاب تصدرها المرتبة الأولى لمدة 25 أسبوعاً متتالياً، وفق ما أعلنت المنصّة على حسابها الرسمي على إنستغرام. وبهذه الخطوة، يكون الشامي النّجم الأصغر سنّاً الذي يفوز بالمرتبة الأولى في “بيلبورد عربيّة”، عن عمر 21 عاماً، من خلال نجاح أغنياته الأخيرة التي لاقت رواجاً ونجاحاً عبر المنصات الرقميّة. أغنية الشامي الجديدة “وين” تفوز بالمرتبة الأولى View this post on Instagram A post shared by Al Shami (@alshami.music) كذلك، فازت أغنية الشامي الجديدة “وين” بالمرتبة الأولى، وذلك بعد مرور أيامٍ فحسب على طرحها، محققةً 20 مليون مشاهدة. وهي من كلمات وألحان الشامي ومن أخراج جاد رحمة، وأتت بعد نجاح أغنيته الأخيرة “خدني” التي طرحها منذ حوالي شهر وحصدت حوالي الـ30 مليون مشاهدة على يوتيوب. الشامي يروّج لأغنتيه “وين” بطريقة مُبتكرة View this post on Instagram A post shared by Al Shami (@alshami.music) وكان اسم الشامي قد تصدّر مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بعد أن نشر صورة له على حسابه الرسمي على إنستغرام برفقة فتاة ترتدي فستان زفاف، مما أثار ضجّة كبيرة لدى جمهور النجم الصاعد، ليُروّج عن عمله الجديد بطريقة مُبتكرة. كما وتم تداول فيديو لشاب يتّهم الشامي بسرقة حبيبته يوم زفافه، بالتزامن مع نشر الشامي للصورة، ليرد الأخير على الفيديو المتداول بالقول: “عندما تتحدثون عني بأي أمرٍ كان، شاركوا التفاصيل وتحدثوا بذمة وضمير، لست متعوداً على الرد ولكن الفيديو استفزني”، مطالباً بعدم مهاجمة الشاب. وبعد مرور ساعات قليلة، نشر الشامي صورة ثانية من الإطلالة عينها التي أثارت الجدل، مكتوب عليها “وين” وهي اسم أغنيته الجديدة التي طرحها مؤخراً على مختلف المنصات الموسيقيّة، ليكتشف الجمهور أنّ الفنان يروّج لعمله الجديد من خلال الصورة التي أثارت ضجّة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي. الشامي: يفتتح قائمة بيلبورد ويختتمها View this post on Instagram A post shared by Billboard Arabia (@billboardarabia) يُذكر أنّ الشامي لم يغب أصلاً عن قائمة “بيلبورد“، إنّما كانت أغنياته “يا ليل ويا العين” و”صبرا” و”خدني” بين الأغاني الأكثر استماعاً عبر المنصّة لفترةٍ طويلة، وجاءت أغنية “وين” هذا الأسبوع لتتوّج نجاحه بتفوّقٍ جديد، وأغنية “صبرا” في المرتبة العاشرة، ليُصبح القول: “الشامي يفتتح القائمة ويختتمها”.
الأكل الصحي والتخطيط للوجبات للحفاظ على الوزن المثالي
يُشكل التخطيط للوجبات واعتماد الأكل الصحي، ركيزة أساسية للحفاظ على الوزن المثالي، والابتعاد عن اتخاذ خيارات عشوائية على مستوى كمية الأكل ونوعيتها وأوقات تناولها. يتضمّن التخطيط الناجح للوجبات، في المقام الأول، تحديد الاحتياجات الغذائية والجدول الزمني، لضمان إدارة الوزن بطريقة صحيحة، واتّباع نمط غذائي، أساسه الأكل الصحي. التخطيط للوجبات على امتداد اليوم وفقًا للسجل الوطني للتحكم في الوزن (NWCR) )، فإن غالبية مديري الوزن الناجحين يتناولون وجبة الإفطار يوميًا. مع بعض التخطيط المسبق، من السهل جعل وجبة الإفطار جزءًا من الروتين اليومي. وينصح خبراء التغذية أن تتضمن وجبة الإفطار الحبوب الكاملة والشوفان والحليب الخالي من الدسم والأجبات والفاكهة. أما وجبة الغداء، فمن شأنها أن تحافظ على النشاط طوال فترة ما بعد الظهر، على أن تتضمّن العناصر الغذائية الأساسية والقليل من الدهون. وصولاً إلى وجبة العشاء التي يجب أن تكون خفيفة تتضمّن الحساء اللذيذ والسلطات وكمية صغيرة من الأطعمة البروتينية. اعتماد الأكل الصحي للحفاظ على مصادر الفيتامينات ينصح خبراء التغذية باعتماد التنوّع في اختيار الأكل الصحي، لتشمل الوجبات خضروات من جميع الألوان والمجموعات، أخضر غامق، أحمر، برتقالي، أصفر، أبيض. إلى جانب الفاكهة وخاصة الفاكهة الطبيعية، كما الحبوب ومنتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم، بما في ذلك الحليب والزبادي والجبن و / أو مشروبات الصويا المدعمة. كما يجب أن تتضمّن قائمة الأكل الصحي مجموعة متنوّعة من الأطعمة البروتينية بما في ذلك المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدواجن والبيض والفاصوليا والبازلاء والمكسرات والبذور ومنتجات الصويا. وبطبيعة الحال يُنصح بالتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون غير المشبعة والسكر المضاف والصوديوم. طرق سهلة لنظام غذائي متوازن إحرص دائماً على إعداد طبق أكثر خضرة، حيث يتألف 3⁄4 الطبق من الأطعمة النباتية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، والربع المتبقي بمصدر بروتين خالٍ من الدهون. كما يُستحسن أن تبدأ وجبة الطعام مع سلطة خضروات كبيرة أو وعاء من حساء الخضار، للتقليل من إجمالي السعرات الحرارية. عندما يتعلق الأمر بالفواكه والخضروات، تناولها مثل “قوس قزح”، من خلال أنواع الفواكه والخضروات التي تتمتع بفوائد صحية مهمة. هذا إلى جانب الجمع بين البروتينات والكربوهيدرات في كل وجبة أو وجبة خفيفة. ستعتمد الكمية التي تتناولها على مستوى السعرات الحرارية في اليوم ومرحلة الانتقال أو الثبات في الوزن التي وصلت إليها. والأهم من ذلك كله، اختيار كميات متوازنة من الدهون الصحية للقلب مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت الفول السوداني والسمن الخالي من الدهون والمكسرات والبذور والأفوكادو وزبدة المكسرات، وتناول كميات أقل من الدهون الحيوانية لتقليل تناول الدهون المشبعة والكوليسترول بشكل كبير وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كيف نقلل من الدهون الحيوانية في الأكل الصحي؟ اعتمد القطع الخالية من الدهون من اللحوم والدواجن والأسماك والحليب بنسبة 1 في المئة دسم أو منزوع الدسم والجبن قليل الدسم. يُفضّل استبدال بعض اللحوم الحمراء في النظام الغذائي بالأسماك والدواجن المنزوعة الجلد والبروتينات النباتية مثل فول الصويا والبقوليات. واستهدف وجبتين من الأسماك في الأسبوع. كما من المفضّل استخدام الأطعمة النباتية لاستبدال المنتجات الحيوانية كليًا أو جزئيًا في النظام الغذائي، والتوزان في استهلاك البيض والجبن قليل الدسم.
أربعة أفلام عربية في النسخة الـ81 من مهرجان البندقية السينمائي
أعلنت إدارة مهرجان البندقية السينمائي الدولي، عن قائمة الأفلام المشاركة في النسخة الـ81، والتي تضمنت أربعة أفلام عربية في الدورة المقرّر إقامتها في الفترة من 28 أغسطس حتى السابع من سبتمبر المقبل في مدينة البندقية في إيطاليا. الفيلم المصري: معطّر بالنعناع يشارك فيلم معطر بالنعناع Perfumed With Mint ، في مسابقة أسبوع النقاد، وهو إنتاج مشترك بين مصر، وفرنسا، وتونس. الفيلم من تأليف وإخراج محمد حمدي الذي اختار أن يقدم عالمًا خياليًا، من خلال رحلة طبيب وصديقه الذي يعاني من أزمة صحية غريبة؛ حيث ينمو النعناع على جسده، وتجذب الرائحة أخطارًا تلاحقهما فيحاولان الهروب والبحث عن السلام، وخلال الرحلة يلتقيان عددًا من الأصدقاء السابقين. يشارك في البطولة علاء الدين حمادة ومهدي أبو بهات وعبد الرحمن زين الدين وحاتم مصطفى. يعتبر هذا الفيلم أول الأفلام الروائية الطويلة لمخرجه محمد حمدي الذي يعمل مدير تصوير، وقد حاز جائزة إيمي. وكان المخرج قد تحدّث عن فيلمه في تصريحات سابقة قائلاً إنها:” قصة صديقين تحاصرهما بشكل مأساوي إشكالية البقاء على قيد الحياة، وهي قصة تمثل جيلاً بأكمله يسكنه الشك في المستقبل، ما يولّد لديه إحساساً بالخوف يظهر على شكل مرض مُعدٍ”. الفيلم المصري: البحث عن منفذ لخروج السيد رامبو من المتوقع أن يشهد مهرجان البندقية العرض العالمي الأول للفيلم المصري “البحث عن منفذ لخروج السيد رامبو” ضمن برنامج ،Orizzonti Extra المعني بالأفلام التي تمثل أحدث اتجاهات السينما العالمية للمواهب الشابة. وتأتي هذه المشاركة بعد 12 عاماً من غياب الأفلام المصرية عن الاختيارات الرسمية لهذا المهرجان، منذ عرض فيلم «الشتا اللي فات» للمخرج إبراهيم بطوط في دورة عام 2012. الفيلم من بطولة عصام عمر والممثلة الأردنية ركين سعد، وسماء إبراهيم، وأحمد بهاء، وهو أحد مؤسسي فرقة “شارموفرز” الغنائية في أول أفلامه ممثلاً، إضافة إلى عدد من الوجوه الشابة وضيوف الشرف. وشارك المنتج محمد حفظي الناقدة رشا حسني إنتاج هذا الفيلم، الذي تخوض من خلاله أولى تجاربها في مجال الإنتاج، كما حصل العمل على دعم إنتاجي من صندوق البحر الأحمر، ومن الصندوق العربي للثقافة والفنون “آفاق”، كما حصل على جائزتي تطوير من منصة الجونة. وقال المخرج خالد منصور إن اختيار أول أفلامه في مهرجان البندقية شيء “يخض” أي إنسان في هذا الموقف، لكنه أيضاً يسعده للغاية، لأنه يشعر أن ما قدّمه يصل للناس، سواء في مصر أم خارج مصر، لنؤكد أن هناك سينما في مصر، وأن لدينا صناعة مهمة ومواهب واعدة. ويقدّم المخرج المصري من خلال أحداث الفيلم مخاوف شاب ثلاثيني يحاول اكتشاف نفسه، من خلال رحلة لإنقاذ كلبه وصديقه الوحيد رامبو، الذي تورّط في حادث خطير ليصبح مطاردًا من جميع أهالي الحي. الفيلم التونسي: عايشة ضمن مسابقة آفاق ينافس فيلم المخرج التونسي مهدي البرصاوي عايشة Aïcha، وهو إنتاج مشترك بين تونس وقطر وفرنسا والسعودية وإيطاليا. ومن بطولة فاطمة صفر ونضال السعدي وياسمين ديماسي وهالة عياد. وكان مهدي البرصاوي قد توّج بجائزتين عام 2019 من مهرجان البندقية حيث شارك بفيلمه “بيك نعيش”. الفيلم الفلسطيني: إجازة سعيدة من العروض العربية أيضًا فيلم المخرج الفلسطيني إسكندر قبطي إجازة سعيدة، Happy Holidays ،وهو إنتاج ألماني إيطالي قطري مشترك.