»تحدي دبي للياقة« محفزات لممارسة الرياضة والإنضباط الذاتي

بدأت‭ ‬منذ‭ ‬الثامن‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬أكتوبر‭ ‬النسخة‭ ‬الثالثة‭ ‬من‭ ‬‮«‬تحدي‭ ‬دبي‭ ‬للياقة‮» ‬‭ ‬‭(‬Dubai‭ ‬Fitness‭ ‬Challenge‭)‬،‭ ‬ وإستمرت‭ ‬لغاية‭ ‬السادس‭ ‬عشر‭ ‬من‭ ‬نوفمبر،‭ ‬وحفلت‭ ‬بآلاف‭ ‬الأنشطة،‭ ‬مع‭ ‬إقامة‭ ‬قريتين‭ ‬خاصتين‭ ‬للياقة،‭ ‬وصفوف‭ ‬تدريبية‭ ‬وورش‭ ‬عمل،‭ ‬وفيديوهات‭ ‬إرشادية،‭ ‬وتمارين‭ ‬رياضية‭ ‬كاليوغا‭ ‬والملاكمة‭ ‬والسباحة،‭ ‬ومباراة‭ ‬القوة‭ ‬وكرة‭ ‬السلة‭ ‬وتسلق‭ ‬أدراج‭ ‬فندق‭ ‬الهيلتون‭ ‬دبي‭ ‬تاور‭ ‬الـ‭ ‬730،‭ ‬وسباق‭ ‬الدراجات‭ ‬الهوائية،‭ ‬ونصف‭ ‬ماراتون‭ ‬مفتوح‭ ‬للجميع‭ ‬الذي‭ ‬جرى‭ ‬في‭ ‬الخامس‭ ‬والعشرين‭ ‬من‭ ‬أكتوبر،‭ ‬علمًا‭ ‬بأن‭ ‬فعالية‭ ‬تحدّي‭ ‬دبي‭ ‬للجري‭ ‬إستضافها‭ ‬شارع‭ ‬الشيخ‭ ‬زايد‭ ‬إنطلاقًا‭ ‬من‭ ‬مركز‭ ‬دبي‭ ‬التجاري‭ ‬العالمي،‭ ‬ما‭ ‬أعطي‭ ‬المشاركين‭ ‬فرصة‭ ‬فريدة‭ ‬لإستكشاف‭ ‬المدينة‭  ‬وتأمل‭ ‬المباني‭ ‬ذات‭ ‬الهندسة‭ ‬الإبداعية‭.‬

تهدف‭ ‬هذه‭ ‬المبادرة‭ ‬التي‭ ‬أطلقها‭ ‬صاحب‭ ‬السمو‭ ‬الشيخ‭ ‬حمدان‭ ‬بن‭ ‬محمد‭ ‬بن‭ ‬راشد‭ ‬آل‭ ‬مكتوم،‭ ‬ولي‭ ‬عهد‭ ‬دبي‭ ‬رئيس‭ ‬المجلس‭ ‬التنفيذي‭ ‬في‭ ‬العام‭ ‬2017،‭ ‬الى‭ ‬كسر‭ ‬حاجز‭ ‬الروتين‭ ‬الذي‭ ‬يعيق‭ ‬المواطنين‭ ‬عن‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬ويوقعهم‭ ‬في‭ ‬دوامة‭ ‬عادات‭ ‬حياتية‭ ‬نمطية‭ ‬غير‭ ‬سليمة،‭ ‬وبالتالي‭ ‬تحفيزهم‭ ‬فردًا‭ ‬فردًا‭ ‬وبجميع‭ ‬فئاتهم‭ ‬العمرية‭ ‬والمجتمعية،‭ ‬لإعتماد‭ ‬نمط‭ ‬حياة‭ ‬أكثر‭ ‬حركة‭ ‬ودينامية،‭ ‬فيتسنى‭ ‬لهم‭ ‬إكتساب‭ ‬عناصر‭ ‬الصحة‭ ‬والعافية،‭ ‬وتصبح‭ ‬دبي‭ ‬موحدة‮ ‬‭ ‬حول‭ ‬هدف‭ ‬مشترك‭ ‬يقضي‭ ‬بتحقيق‭ ‬اللياقة‭ ‬كما‭ ‬هو‭ ‬مرتجى،‭ ‬المدينة‭ ‬الأكثر‭ ‬حيوية‭ ‬ونشاطًا‭ ‬في‭ ‬العالم‭.‬

وفي‭ ‬هذه‭ ‬المناسبة‭  ‬تُطرح‭ ‬مجموعة‭ ‬أسئلة‭ ‬ومنها،‭ ‬هل‭ ‬أن‭ ‬كل‭ ‬مواطن‭ ‬يعي‭ ‬فعلاً‭ ‬فوائد‭ ‬الرياضة؟

وهل‭ ‬كان‭ ‬على‭ ‬إستعداد‭ ‬للمشاركة‭ ‬مثلاً‭  ‬في‭ ‬‮«‬تحدّي‭ ‬دبي‭ ‬للياقة‮»‬،‭ ‬وأن‭ ‬يقوم‭ ‬يوميًا‭ ‬على‭ ‬مدى‭ ‬ثلاثين‭ ‬يومًا‭ ‬بأنشطة‭ ‬رياضية‭ ‬بعينها‭ ‬لمدة‭ ‬ثلاثين‭ ‬دقيقة‭(‬30×30‭)‬؟‮ ‬‭ ‬

والواقع‭ ‬أن‭ ‬هذه‭ ‬المبادرة‭ ‬باتت‭ ‬تلاقي‭ ‬تجاوبًا‭ ‬كبيرًا‭ ‬من‭ ‬قبل‭ ‬المواطنين،‭ ‬وقد‭ ‬شارك‭ ‬حوالى‭ ‬المليون‭ ‬شخص‭ ‬في‭ ‬نسختها‭ ‬الثانية‭ ‬العام‭ ‬الماضي‭ .‬

هذا‭ ‬الحدث‭ ‬المميّز،‭ ‬كما‭ ‬هي‭ ‬حال‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الأنشطة‭ ‬الإقتصادية‭ ‬والإجتماعية‭ ‬والثقافية‭ ‬والرياضية
التي‭ ‬تبتكرها‭ ‬وتنظمها‭ ‬دبي،‭ ‬يدفعنا‮ ‬‭ ‬للفت‭ ‬النظر‭ ‬الى‭ ‬أهمية‭ ‬الإقبال‭ ‬على‭ ‬الرياضة،‭ ‬وفقًا‭ ‬لما‭ ‬يشجع‭ ‬على‭ ‬ذلك‭ ‬‮«‬تحدي‭ ‬دبي‮»‬،‭ ‬ولما‭ ‬دعا‭ ‬اليه‭ ‬سمو‭ ‬الشيخ‭ ‬حمدان‭ ‬تحت‭ ‬شعار ‬City‭ ‬Is‭ ‬A‭ ‬Gym؛In‭ ‬It‭ ‬Together‭ ‬
كما‭ ‬كان‭ ‬هناك‭ ‬نصائح‭ ‬بشأن‭ ‬كيفية‭ ‬الإلتزام‮ ‬‭ ‬ببرامج‭ ‬وضوابط‮ ‬‭ ‬لإكتساب‭ ‬الصحة‭ ‬واللياقة‭ ‬البدنية‭ ‬والنفسية‮ ‬‭ ‬والهناء‭ ‬الذي‭ ‬يبحث‭ ‬عنه‭ ‬كل‭ ‬إنسان‭.‬

‮ ‬‬إرشادات‭ ‬بشأن‭ ‬أنشطة‭ ‬‮«‬تحدي‭ ‬دبي‭ ‬للياقة»‬

هي‭ ‬إرشادات‭ ‬تنوّعت‭ ‬مع‭ ‬تنوّع‭ ‬الأنشطة‭ ‬الرياضية‭ ‬المطروحة،‭ ‬ومنها‭: ‬ضرورة‭ ‬الإنطلاق‭ ‬بالنشاط‭ ‬الرياضي‭ ‬بصورة‭ ‬تدريجية‭ ‬وبعد‭ ‬تمارين‭ ‬تليينية‭ ‬مسبقة،‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬سترة‭ ‬السباق‭ ‬الخاصة‭ ‬قبل‭ ‬يوم‭ ‬السباق،‭ ‬شرب‭ ‬الماء‭ ‬قبل‭ ‬وخلال‭ ‬الماراتون،‭ ‬حمل‭ ‬هاتف‭ ‬نقال‭ ‬للإتصال‭ ‬عند‭ ‬الحاجة،‭ ‬عدم‭ ‬الإقبال‭ ‬على‭ ‬مجهود‭ ‬يتخطّى‭ ‬المقدرة‭ ‬الذاتية‭ ‬والتوقّف‭ ‬للإستراحة‭ ‬عند‭ ‬الإقتضاء،‭ ‬إستنساب‭ ‬المشاركة‭ ‬في‭ ‬الأنشطة‭ ‬الرياضية‭ ‬برفقة‭ ‬صديق‭ ‬واحد‭ ‬على‭ ‬الأقل‭ .‬

نصائح‭ ‬عامة‭ ‬تحفيزية‮ ‬لإكتساب‭ ‬اللياقة‭ ‬البدنية

النصائح‭ ‬العامة‭ ‬لإكتساب‭ ‬اللياقة‭ ‬والصحة‭ ‬من‭ ‬طريق‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬ومن‭ ‬إتباع‭ ‬الأنظمة‭ ‬الغذائية
المناسبة،‭ ‬معلومات‭ ‬متوفّرة‭ ‬تفصيلاً‭ ‬في‭ ‬معظم‭ ‬المجلات‭ ‬والمواقع‭. ‬الهام‭ ‬هو‭ ‬تلخيصها‭ ‬وجمعها‭ ‬وتصويبها‭ ‬وفقًا‭ ‬للفئات‭ ‬العمرية‭ ‬والصحية‭ ‬للراغبين‭ ‬بالإقبال‭ ‬على‭ ‬الرياضة‭… ‬والأهم‭ ‬الإلتزام‭ ‬بصورة‭ ‬عملية‭ ‬ومنتظمة‭ ‬بمضامينها‭ ‬ومقاصدها‭. ‬ومن‭ ‬بينها‭ ‬ما‭ ‬أشير‭ ‬اليه‭ ‬في‭ ‬الفقرة‭ ‬السابقة‭ ‬الخاصة‭ ‬بالإرشادات‭ ‬المحددة‭ ‬للماراتون،‭ ‬وبالإعتبارات‭ ‬العامة‭ ‬التي‭ ‬ستلي‭ .‬

فوائد‭ ‬الرياضة

هناك‭ ‬إعتبارات‭ ‬عديدة‭ ‬تشجع‭ ‬على‭ ‬الإقبال‭ ‬على‭ ‬الرياضة،‭ ‬أقلّها‭ ‬الخشية‭ ‬من‭ ‬البدانة‭ ‬أو‭ ‬من‭ ‬تعريض‭ ‬الجسم‭ ‬للترهل‭ ‬أو‭ ‬ربما‭ ‬المرض‭ .‬
ومن‭ ‬منطلق‭ ‬تحفيزي،‭ ‬تجدر‭ ‬الإشارة‭ ‬الى‭ ‬أن‭ ‬الرياضة‭ ‬تساهم‮ ‬‭ ‬في‭ ‬ضمان‭ ‬اللياقة‭ ‬البدنية،‭ ‬وتزيد‭ ‬من‭ ‬جمال‭ ‬الطلة،‭ ‬وتهدىء‭ ‬الأعصاب،‭ ‬وتضاعف‭ ‬الثقة‭ ‬بالنفس،‮ ‬‭ ‬وتكسب‭ ‬الفرد‭ ‬عادات‭ ‬صحية‭ ‬لحياة‭ ‬أفضل‭ .‬
أما‭ ‬الأهم‭ ‬بالتأكيد،‭ ‬فهو‭ ‬مساهمتها‭ ‬في‮ ‬‭ ‬زيادة‭ ‬مناعة‭ ‬الجسم،‭ ‬التي‭ ‬بدورها‭ ‬تعتبر‭ ‬المقاوم‭ ‬الأساسي‭ ‬للمرض‭ ‬وفقًا‭ ‬لآخر‭ ‬أبحاث‭ ‬العلم‭ ‬الحديث‭.‬

‬شروط‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة

هناك‭ ‬بطبيعة‭ ‬الحال‭ ‬قواعد‭ ‬سلوك‭ ‬محدّدة‭ ‬لتحسين‭ ‬فرص‭ ‬الإستفادة‭ ‬من‭ ‬الرياضة،‭ ‬وأبرزها‭ ‬الإلتزام‭ ‬ببرنامج‭ ‬محدّد‭ ‬لهذا‭ ‬الغرض‭ ‬والإستمرارية‭ ‬والإنضباطية‭ ‬الذاتية‭ .‬

إستشارة‭ ‬الطبيب

قبل‭ ‬المباشرة‭ ‬بتنفيذ‭ ‬أي‭ ‬برنامج‭ ‬رياضي،‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬أولاً‭ ‬من‭ ‬إستشارة‭ ‬الطبيب‭ ‬بصورة‭ ‬مسبقة،‭ ‬كي‭ ‬يحدّد‮ ‬‭ ‬وضعك‭ ‬الصحي‭ ‬وقدراتك‭ ‬الجسدية،‭ ‬وكي‭ ‬تختار‭ ‬في‭ ‬ضوء‭ ‬ذلك،‭ ‬ما‭ ‬يناسبك‭ ‬ويفيدك‭ ‬من‭ ‬أنشطة‭ ‬رياضية،‭ ‬بما‭ ‬لا‭ ‬يتخطى‭ ‬طاقتك‭ ‬وقدرتك‭ ‬على‭ ‬تحمل‭ ‬الجهد‭ . ‬والمتعارف‭ ‬عليه‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬السياق‭ ‬أن‭ ‬السباحة‭ ‬والجري‭ ‬السريع‭ ‬وركوب‭ ‬الدراجة‭ ‬الهوائية‭ ‬هي‭ ‬من‭ ‬أكثر‭ ‬التمارين‭ ‬فائدة‭ .‬

‭‬إختيار‭ ‬برنامج‭ ‬رياضي‭ ‬محدّد

في‭ ‬هذا‭ ‬المجال‭ ‬كان‭ ‬‮«‬تحدي‭ ‬دبي‭ ‬للياقة‮»‬‭  ‬قد‭ ‬إقترح‭ ‬برنامجًا‭ ‬يقضي‭ ‬بممارسة‭ ‬نشاط‭ ‬رياضي‭ ‬يومي‭ ‬لمدة‭ ‬30‭ ‬دقيقة‭ ‬طيلة‭ ‬شهر‭. ‬ويمكن‭ ‬إضافة‭ ‬لذلك،‭ ‬أن‭ ‬تختار‭ ‬إحدى‭ ‬الأنشطة‭ ‬المقترحة‭ ‬في‭ ‬فعاليات‭ ‬هذا‭ ‬الشهر‭ ‬أو‭ ‬بعضها‭.‬
وبشكل‭ ‬دائم‭ ‬وعام،‭ ‬يمكنك‭ ‬بعد‭ ‬ذلك‭ ‬الإنتساب‭ ‬الى‭ ‬ناد‭ ‬رياضي‭ ‬طيلة‭ ‬العام،‭ ‬أو‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬على‭ ‬الـ‮«‬تريدميل‮«‬‭ ‬أو‭ ‬الـ‮«‬إيلليبتيكال‮»‬‭ ‬في‭ ‬المنزل،‭ ‬أو‭ ‬في‭ ‬الشوارع‭ ‬والساحات‭ ‬التي‭ ‬تسمح‭ ‬بمثل‭ ‬هذه‭ ‬الأنشطة‭ .‬

الإستمرارية‭ ‬والضوابط‭ ‬الذاتية

الأهم‭ ‬من‭ ‬النصيحة‭ ‬هو‭ ‬الأخذ‭ ‬بها،‭ ‬والأهم‭ ‬من‭ ‬إختيار‭ ‬البرنامج،‭ ‬تكرارًا،‭ ‬هو‭ ‬الإلتزام‭ ‬بتطبيقه‭ ‬بمزيج‭ ‬من‭ ‬المسلكية‭ ‬والإستمرارية‭ ‬والإنضباط،‭ ‬أي‭ ‬يوميًا‭ ‬أو‭ ‬ثلاث‭ ‬مرات‭ ‬في‭ ‬الأسبوع،‭ ‬والإلتزام‭ ‬بضوابط‭ ‬وقواعد‭ ‬خلال‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭.‬
ومثل‭ ‬هذا‭ ‬النهج‭ ‬يتطلب‭ ‬إرادة‭ ‬صلبة‭. ‬ويمكن‭ ‬تصليب‭ ‬هذه‭ ‬الإرادة‭ ‬بأساليب‭ ‬متعدّدة‭ .‬

‬الإلتزام‭ ‬برنامج‭ ‬غذائي‭ ‬مواز

لا‭ ‬تكفي‭ ‬الرياضة‭ ‬لكسب‭ ‬الصحة‭ ‬واللياقة،‭ ‬إذ‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬من‭ ‬الإلتزام‭ ‬ببرنامج‭ ‬غذائي‭ ‬بعيدًا‭ ‬الأغذية‭ ‬الضارة
كمًا‭ ‬ونوعًا،‭ ‬ويعتمد‭ ‬المفيد‭ ‬المتنوع‭ ‬والسليم‭ ‬منها‭.‬

‮ ‬وعلى‭ ‬سبيل‭ ‬المثال‭ ‬فإن‭ ‬البصل‭ ‬والثوم‭ ‬والكركم،‭ ‬والسمك‭ ‬والحبوب‭ ‬المشبعة‭ ‬بالبروتيين‭ ‬والاوميغا‭ ‬3،‭ ‬والخضار‭ ‬كالبروكولي‭ ‬والهليون‭ ‬والسبانخ،‭ ‬والفواكه‭ ‬كالعناب‭ ‬والرمان‭ ‬والأفوكادو‭ … ‬،‭ ‬تعتبر‭ ‬من‭ ‬الأغذية‭ ‬المفيدة‭. ‬ومن‭ ‬الأغذية‭ ‬التي‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تصبح‮ ‬‭ ‬ضارة‭ ‬تلك‭ ‬المشبعة‭ ‬بالشحوم‭  ‬التي‭ ‬تساهم‭ ‬في‭ ‬تكون‭ ‬التريغيليسيريد‭ ‬والكولستيرول‭ ‬في‭ ‬الشرايين،‭ ‬كاللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬والبيض‭ ‬وبعض‭ ‬أنواع‭ ‬الأجبان‭ ‬والسكاكر‭ . ‬كذلك‭ ‬الإبتعاد‭ ‬عن‭ ‬أي‭ ‬ملوثات‭ .

‬إيلاء‭ ‬عناية‭ ‬موازية‭ ‬للصحة‭ ‬النفسية

لا‭ ‬بد‭ ‬من‭ ‬إيلاء‭ ‬عناية‭ ‬موازية‭ ‬للصحة‭ ‬النفسية‭ ‬التي‭ ‬يعزّزها‭ ‬الإيمان‭ ‬والصبر،‭ ‬والإعتماد‭ ‬على‭ ‬المشورة‭ ‬المتخصّصة،‭ ‬ورفقة‭ ‬الأشخاص‭ ‬الفرحين‭ ‬والإيجابيين،‭ ‬وممارسة‭ ‬اليوغا‭ ‬والتننفس‭ ‬العميق،‭ ‬والتقرب‭ ‬من‭ ‬الطبيعة‭ ‬الخضراء،‭ ‬والنوم‭ ‬السليم،‭ ‬والإنخراط‭ ‬في‭ ‬الأعمال‭ ‬التي‭ ‬تستهويكم،‭ ‬والسفر،‭ ‬والإبتعاد‭ ‬عن‭ ‬الهموم‭ ‬اليومية‭ ‬عند‭ ‬الإقتضاء،‭ ‬ولا‭ ‬بأس‭ ‬من‭ ‬تناول‭ ‬بعض‭ ‬المكمّلات‭ ‬الغذائية‭ ‬والفيتامينات،‭ ‬وخاصة‭ ‬الماغنيزيوم‭ ‬والبوتاسيوم‭ ‬والفيتامين‮»‬‭ ‬د‮»‬‭ ‬في‭ ‬حال‭ ‬إنخفاض‭ ‬نسبته‭. ‬وعلى‭ ‬الدوام‭ ‬حاولوا‭ ‬أن‭ ‬تفكروا‭ ‬بصورة‭ ‬إيجابية‭ ‬وأن‭ ‬تقنعوا‭ ‬أنفسكم‭ ‬بأن‭ ‬الحزن‭ ‬والإشتكاء‭ ‬لن‭ ‬يحسّن‭ ‬وضعكم‭ …‬
وأخيرًا‭ ‬يمكن‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬مزيد‭ ‬من‭ ‬المعلومات‭ ‬بالموضوع‭ ‬الصحي‭ ‬بالعودة‭ ‬الى‭ ‬النص‭ ‬المنشور‭ ‬على‭ ‬موقعنا
بعنوان‭ :‬‮«‬برنامج‭ ‬ليوم‭ ‬صحي‭ ‬وسليم‭.‬‮»‬

2024-06-22

انتهت قمة الجولة الثانية من دور المجموعات ببطولة كأس أمم أوروبا يورو 2024، بالتعادل السلبي بين منتخب هولندا وفرنسا. ويتصدر منتخب هولندا، جدول ترتيب المجموعة الرابعة، برصيد 4 نقاط، وبفارق […]

2024-06-21

مُني المنتخب البولندي بالهزيمة الثانية على التوالي، في إطار مواجهات الجولة الثانية من منافسات المجموعة الرابعة بدور المجموعات في النسخة الـ17 لبطولة يورو 2024، على يد نظيره النمساوي (1-3). وبات […]

حصد المنتخب الأوكراني أول ثلاث نقاط في بطولة يورو 2024، بعد فوزه على منتخب سلوفاكيا بنتيجة 2-1، فى المباراة التى أقيمت على ملعب اسبرت أرينا في دوسلدورف، في إطار مباريات […]

تشغل الملابس الحقيقية والمزيفة والإطلالات الغريبة فعاليات أسبوع ميلانو للأزياء الرجالية Milan Fashion Week ، إذ شهد المسرح اكتساح كبير يشير إلى ثقافة الخداع المتمثلة في التزييف والذكاء الاصطناعي والوجوه […]

مع ساعات الفجر الأولى، انطلقت منافسات كأس الأمم الأميركية كوبا أميركا التي يترقبها عشاق كرة القدم حول العالم على ملعب مرسيدس بنز في أتلانتا، حيث أحيا الفنان اللاتيني المرشح 9 […]

في إطار فعاليات أسبوع الموضة الرجالية في باريس، تميّزت مشاركة برنامج 100 براند سعودي، المبادرة التي تحتفي بتنوع وإبداع الأزياء السعودية، من خلال عرض أزياء حصري، أقيم في قصر طوكيو، […]

ضمن منتخب إسبانيا التأهل للدور ثمن النهائي بعد فوزه على إيطاليا حاملة اللقب 1 – صفر، على ملعب “فيلتينس آرينا” في خضم منافسات الجولة الثانية من دور مجموعات يورو 2024. […]

2024-06-20

مباراة مثيرة جمعت منتخب إنجلترا والدنمارك في المرحلة الثانية من مباريات المجموعة الثالثة ضمن بطولة يورو 2024. وشهدت المباراة أخطاء دفاعية أدت إلى التعادل الإيجابي 1-1. ورفعت إنجلترا رصيدها إلى […]

شغلت إصابة قائد منتخب فرسا كيليان مبابي، عشاق وجماهير كرة القدم الفرنسية، لا سيما بعد تداول معلومات عن صعوبة مشاركته في المباراة المرتقبة بين منتخب فرنسا ومنتخب هولندا في الجولة […]

في إطار الجولة الثانية من منافسات المجموعة الثالثة في بطولة يورو 2024، انتهت مباراة سلوفينيا وصربيا بالتعادل الإيجابي 1-1. وتقاسم الفريقان نقاط المباراة، نقطة لكل منهما، لتحصد صربيا أولى نقاطها […]

تتواصل منافسات بطولة يورو 2024، التي تستضيفها ألمانيا، ومع كل مباراة تخرج جماهير كرة القدم للاحتفال بفوز منتخبها، إلا أن بطولة أمم أوروبا ستشهد احتفالات من نوع آخر، مع احتفال […]

في أول مشاركة له في مشروع ابتكار عطر لدار لويس فويتون، طلب فاريل ويليامز من جاك كافالييه بيليترود، أن يُجسّد الضوء الذي هو جوهر العطر الرجالي المتقن الصنع، من أجل […]

جمع أسبوع الموضة الرجالية في ميلانو، كبار المصممين العالميين الى جانب المصممين الشباب الواعدين، في مدينة ميلانو الإيطالية التي تعتبر عاصمة الموضة التاريخية، حاملين معهم مجموعة متنوعة من الأساليب التي […]

كان أسبوع الموضة في ميلانو بمثابة زوبعة من الإبداع والابتكار، سواء من دور التصميم الكبيرة أم من المواهب الصاعدة. ومن خلال العروض التي شهدناها على مدى أسبوع، لفتتنا ستة اتجاهات […]

شهدت فعاليات أسبوع ميلانو للأزياء الرجالية Milan Fashion Week لموسم خريف وشتاء 2024-2025 العديد من العروض المباشرة والافتراضية، إلى جانب الكثير من المناسبات التي تتعلق بعالم الموضة. وتميزت عروض أسبوع […]